Informação Geral
| Preparação | 5 minutos |
| Serve | 1 porção |
| Sugestão | Acompanhamento |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 receita
| Calorias | 67 kcal |
| Gorduras | 0,02 g |
| Carboidratos | 16,72 g |
| Proteinas | 0,28 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
| Sem Ovo |
Receita de Café com Limão
Você com certeza já ouviu alguém falando que tomar café com limão possui inúmeros benefícios quando tomado de manhã ainda em jejum. A melhor parte é que é verdade, basta ter uma vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas.
Eu conheci esta receita de café com limão quando estava procurando alimentos e combinações que ajudassem a emagrecer. Entretanto, tomar apenas café puro misturado com limão não é a combinação mais saborosa que existe. Por isso, me surpreendi quando vi uma nova maneira de incrementar essa bebida.
O café com limão misturado com água tônica é um drink muito popular entre cafeterias e restaurantes mais sofisticados. Como uma boa apreciadora de café, eu não poderia deixar de experimentar. E não me arrependi dessa decisão! O drink é super refrescante, mantendo a essência do café e com uma harmonia de sabores incrível com o limão e a água tônica.
Justamente por eu ser fã de café, aqui no Receita Natureba eu já publiquei diversas receitas com essa iguaria brasileira. Dentre elas, ensinei como fazer café com manteiga, o qual pode ser uma ótima opção para queimar gordura quando consumido em jejum. Ou se você só quiser uma alternativa mais refrescante, também já ensinei como fazer café gelado, simples e delicioso.
Café com Limão e Água Tônica
Quer tomar uma bebida refrescante, mas não larga mão do café? Você vai se surpreender com essa café misturado com limão e água tônica!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma chaleira ou leiteira, coloque água para ferver.
- Enquanto isso, coloque o filtro de papel na cafeteira ou em outro suporte, e depois o pó de café - você pode passar a dosagem de café que está acostumado.
- Quando a água ferver, despeje-a sobre o pó e espere coar. Reserve - para esta receita, eu preferi deixar o café um pouco mais forte.
- Em uma jarra ou em um copo grande, coloque a quantidade de gelo desejada e, depois, adicione a dose de café passado.
- Corte o limão ao meio e esprema as duas metades, passando por uma peneira para retirar as sementes e os gominhos. Reserve em um recipiente.
- Transfira o suco do limão para a jarra ou copo já com o gelo e o café. Misture bem.
- Abra a lata de água tônica e complete o copo - pode ser com ou sem açúcar, eu prefiro usar a água tônica zero.
- Misture levemente para não perder o gás.
- Seu café com limão está pronto!
Café com Limão em Jejum
Se você prefere o café quentinho mesmo, teste essa receita de café com limão, muito recomendada para se tomar de manhã em jejum.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma chaleira ou leiteira, coloque água para ferver.
- Enquanto isso, coloque o filtro de papel na cafeteira ou em outro suporte, e depois o pó de café - você pode passar a dosagem de café que está acostumado.
- Quando a água ferver, despeje-a sobre o pó e espere coar - lembre-se de NÃO adoçar o café, nem com açúcar nem com adoçante.
- Transfira o café para uma xícara de vidro. Reserve.
- Corte o limão ao meio e esprema apenas uma banda, passando por uma peneira para retirar as sementes e os gominhos. Reserve em um recipiente.
- Adicione o limão espremido na xícara com o café. Misture bem.
- Já está pronto para servir - recomendo tomar na hora que faz!
Você sabia? Outras informações
O café com limão é uma ótima opção para te ajudar a acordar e ficar mais alerta, por isso, recomenda-se tomar de manhã em jejum. Isso se deve, principalmente, à cafeína que, além de acelerar o metabolismo, possui diversos bioativos. Assim como o limão, rico em vitamina C, ambos os componentes possuem propriedades antioxidantes, as quais contribuem para o bom humor e o bem-estar.
Essa mistura de café com limão ficou popular na internet por ajudar a emagrecer. Entretanto, para alcançar esse benefício, a pessoa precisa ter uma rotina saudável com dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos. Não se trata de uma bebida milagrosa! Não vai ajudar a emagrecer se continuar com uma vida sedentária e alimentação cheia de industrializados, por exemplo.
Além disso, é importante tomar regularmente para garantir seus benefícios. Mas você não precisa beber sempre o café com limão. Uma alternativa é tomar um copo grande de água com metade de um limão espremido pela manhã, ainda em jejum. E, depois de 15 minutos, tomar uma xícara de café preto, sem adoçar.
Apesar das vantagens do café com limão, existem algumas contraindicações, como pessoas com problemas cardíacos ou ansiosas. Nesse caso, não recomenda-se o descafeinado, pois todos os benefícios estão na cafeína. A bebida também pode ser muito ácida para algumas pessoas tomarem em jejum. Em ambos os casos, é melhor optar apenas pela água com limão.
Sugestão de Cardápio
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