Informação Geral
| Preparação | 35 minutos |
| Serve | 8 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 111 kcal |
| Gorduras | 0,9 g |
| Carboidratos | 22 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras | 1,8 g |
| Proteinas | 2,5 g |
| Sódio | 5 mg |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
Receita de Arroz Integral na Panela Eletrica
Para quem gosta de facilidade ou prepara marmitas para a semana, fazer o arroz integral na panela elétrica é a opção perfeita. É só colocar ele para cozinhar em grande quantidade e pronto! A dica aqui é não confie no botão, rs. O meu arroz ficou pronto antes mesmo de ele desligar.
Aqui em casa eu aprendi como fazer arroz integral na panela elétrica por questão de tempo mesmo, eu perdia muito tempo na cozinha esperando o arroz fica macio, porque nem sempre eu acertava.
Mais serio pessoal, aprender como fazer arroz integral na panela elétrica salvou os meus dias, agora é só colocar tudo la dentro e só me preocupar em comer, sem falar que da para cozinhar legumes e outras coisas na panela elétrica, as vezes até preparo algumas receitas lá mesmo para facilitar a dieta
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Descasque e amasse o alho. Lave o arroz em água corrente e reserve.
- Ligue sua panela elétrica na tomada, unte com azeite ou óleo, adicione o alho e misture para envolver no azeite. Tampe e coloque no modo cozinhar. Espere 2 minutos, abra e misture.
- Acrescente em seguida o arroz integral, misture.
- Cubra com água. Teremos duas maneiras de medir a quantidade de água. Para cada xícara, gosto de colocar 2 e 1/4 de xícaras de água, o arroz fica bem macio. Ou use a marcação da panela, para essas duas xícaras, coloque água até um ponto a menos da marcação 0.8, como na foto a baixo.
- Adicione sal a gosto e temperos opcionais se desejar.
- Tampe a panela e coloque no modo cozinhar. Espere a panela indicar que já está pronto, ou conte no relógio 35-40 minutos. O meu arroz ficou pronto em 35 minutos.
- Depois é só servir.
