Mousse, Sobremesas

Mousse de Maracujá Fit

Autor:

Receita de Mousse de Maracujá Fit

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 7 porções
Aproximadamente 146 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

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Uma pausa pra esse lanche dos deuses. A sobremesa de hoje é um mousse de maracujá fit!! Deu super certo e ficou bem azedinho do jeito que eu gosto. Nem dá para acreditar que não vai leite condensado, uma receita super fácil, rápida e deliciosa. Porque sabe quando bate aquela vontade de comer um doce no meio da tarde ou depois do almoço? Esse mousse de maracujá fit vai salvar sua vida! Além de ser uma receita light ou seja com poucas calorias e mais saudável. O sabor incrível, ninguém vai desconfiar que é uma mousse fit já que o resultado é um mousse de maracujá bem cremoso e saboroso! Eu particularmente faço meu mousse de maracujá fit sem açúcar, porque na minha opinião o leite em pó já o deixa o mousse no ponto certo. Mas se você preferir, adicione açúcar ou adoçante a gosto. Além disso o mousse de maracujá fit precisa ser servido apenas depois de estar bem gelado, assim você garantirá a cremosidade da receita. O mousse de maracujá fit tem pouca calorias por poção, então divida em tacinhas e se delicie sem culpa. Caso queira que o mousse de maracujá fit fique ainda menos calórico, substitua o creme de leite por iogurte natural ou iogurte de kefir. Ou você também pode fazer as substituições conforme a sua dieta o importante é comer e ser feliz. Mousse de Maracujá Fit.

Mousse de Maracujá Fit

Ingredientes:

  • 1 lata de creme de leite (350)
  • 1 xícara (chá) de suco de maracujá natural
  • 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
  • 1/2 envelope de gelatina sem sabor (dissolvida)
  • 3 colher (sopa) de adoçante opcional

Modo de Preparo:

  1. Coloque dentro do liquidificador o creme de leite, o suco de aracujá e o leite em pó desnatado;
  2. 2 Mousse de Maracujá Fit

  3. Bata tudo por alguns minutos;
  4. Hidrate a gelatina conforme está escrito na embalagem, e adicionando ao creme do liquidificador. Sempre batendo;
  5. 1-1 Mousse de Maracujá Fit

  6. Distribua em tacinha ou em um recipiente grande.
  7. 3 Mousse de Maracujá Fit

  8. Leve a geladeira por 2 horas.
  9. Sirva!

MOUSSE DE MARACUJÁ COM IOGURTE

Passionfruit-Mousse Mousse de Maracujá Fit

Cansado do iogurte tradicional? Que tal inovar? Hoje você vai aprender a fazer “Smoothie de Maracujá” ou “Mousse de Maracujá com Iogurte” Fácil, rápido e muito gostoso.

Ingredientes:

  • 1 iogurte natural
  • 1 xícara de polpa de maracujá (batido e coado)
  • 2 colheres (sopa) mel ou adoçante
  • 1/4 gelatina sem sabor dissolvida (em leite)

Modo de Preparo:

  1. Bata a polpa, o mel e o iogurte no liquidificador;
  2. Dissolva a gelatina em 1 a 2 colher de sopa de leite (é só dissolver no microondas como manda as instruções);
  3. Bata no liquidificador com o restante dos ingredientes;
  4. Despeje dentro de um potinho, leve a geladeira por 1 hora;
  5. Sirva decorado com as sementes da polpa;

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