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Bolos

Bolinho de Banana Assado

Receita de Bolinho de Banana Assado
Café da tarde e[b] bolinho de banana assado [/b]super combinam! Não sei se você achou a receita que esperava, pois a maioria das pessoas quando procura por[b] bolinho de banana assado[/b], esperam achar algo feito com farinha de trigo, açúcar e muito óleo vegetal na mistura. Se era isso o que você estava esperando encontra aqui, com certeza essa receita é totalmente o oposto. Entretanto essa opção é muito mais saborosa e prática de preparar. Te darei alguns motivos para fazer continuar aprendendo [b]como fazer bolinho de banana assado[/b]. O meu [b]bolinho de banana assado [/b]é fit, saudável e ainda é uma receita funcional. Toda o modo de preparo é feito no liquidificador, deixando-a mais fácil e rápido de fazer. Os bolinhos também podem ser congelados e feitos para vender. Essa delícia ainda é uma receita diet (sem açúcar), podendo também ser feita na versão sem glúten! Uma opção perfeita de lanche para quem quer praticidade. [b]Bolinho de Banana Assado [/b]
Ingredients
Instructions

Bolinho de Banana Assado

Ingredientes
1 banana grande bem madura
3 ovos (ou 2 grandes)
3 colheres (sopa) de creme de leite (ou iogurte)
2 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou outra)
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
1 colher (café) de psylium (opcional)
1 colher (sobremesa) cacau 70% (opcional)
1 colher (café) de fermento em pó

Modo de Preparo
1 – Bata no liquidificador os ovos e a banana.
2 – Junte as farinhas, o creme de leite e o psylium, bata por mais alguns minutos.
Dica: O creme de leite pode ser substituído por nata ou iogurte natural. O psylium é opcional, porém muda sim a textura dos bolinhos. A farinha pode ser adicionada até 1/2 xícara de qualquer uma de sua escolha. Essas que usei foram de acordo com a minha dieta.
3 – Se desejar adicione açúcar ou adoçante stevia liquido a gosto.
Bolinho de Banana Assado
4 – Adicione o fermento e misture delicadamente.
5 – Unte aproximadamente 6/8 forminhas com óleo de coco ou use forminhas de silicone, despeje a massa faltando 1 cm para a borda.

Bolinho de Banana Assado
6 – Adicione gostas de chocolate, amendoim, sementes ou oque desejar.
7 – Leve para assar em forno pré-aquecido, a 180 graus, por aproximadamente 25 min.
Dica: Também pode ser feito na airfryer por 12 minutos a 180° graus.
8 – Desenforme e cubra com uma calda se desejar. RECEITA DA CALDA AQUI
Bolinho de Banana Assado
9- Fica gostoso quentinho ou gelado, você decide.

CHIPS DE BANANA NA AIRFREY/FORNO

https://receitanatureba.com/chips-de-banana-na-airfryer/

Uma lanche simples, gostoso e saudável para manter a dieta de bem com a balança.>

Veja Também:PÃO DE QUEIJO DE BANANA

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