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Como Fazer Omelete no Microondas

Amanda Rocha 17/10/2018 Nenhum comentário

Como Fazer Omelete no Microondas

Quem não quer sair da dieta e não tem fogão no trabalho, o jeito é improvisar! Hoje vou mostrar pra vocês como fazer omelete de microondas! Esse é o tipo de receita pra quem tá sem tempo ou sem saco pra cozinhar. Muito rápida e prática! Eu gosto de usar ervas para temperar, assim o meu omelete de microondas fica com menos sódio. Acreditem, depois que vocês aprenderem como fazer omelete de microondas não vão querer mais fazer omelete na frigideira. A consistência é maravilhosa, o sabor é delicioso e a receita incrivelmente fácil.! E sacia muito viu?! Como Fazer Omelete no Microondas

Ingredients

Instructions

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Como Fazer Omelete no Microondas

Ingredientes
1 ovo (ou 2)
1 colher (sopa) queijo ralado (ou mussarela picada)
Legumes a gosto
1 pitadinha de sal
Orégano a gosto
Cebola em pó a gosto

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Modo de Preparo
1 – Em um recipiente que possa ir ao microondas, ou em uma caneca. Quebre o ovo e bata ligeiramente.
2 – Adicione o queijo ralado e os temperos, misture bem.
3 – Agora adicione o que mais desejar, seja legumes, presunto, peito de peru, frango etc.

DICA: Se for usar legumes, eles devem estar bem picados ou ralados. Não exagere na porção, algo entre 2-3 colheres está ótimo.
4 – Leve ao microondas por 3 minutos.
5 – Retire do microondas, sirva!
DICA: Se desejar algo mais parecido com um pãozinho, adicione 1 colher de café de fermento. Seu omelete ficará fofinho e muito gostoso.

TORTA DE OMELETE

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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