Sem Glúten

Focaccia com Fermentação Natural – Sem Glúten

Autor:

Receita de Focaccia com Fermentação Natural – Sem Glúten

Preparo: 20 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 12 porções
Aproximadamente 185 Kcal por porção individual

Jantar, Italiana

Focaccia com Fermentação Natural - Sem Glúten


Não sei ao certo, mas tenho quase certeza que a primeira vez que eu ouvi falar sobre focaccia foi no programa de televisão MasterChef. Ali mesmo já apaixonei, e não é para menos pois a focaccia é um pão de origem italiana, achatado e muito macio, em geral coberto com sal grosso, azeite e alecrim que além de exalar um aroma delicioso, tem um sabor sem igual. Não demorou muito e logo fui testar uma receita tradicional de focaccia, depois segui testando algumas versões mais light e até me arrisquei a preparar uma focaccia low carb, no entanto, não obtive muito sucesso. O resultado quase sempre era o mesmo: um pão seco, solado e sem sabor. Mas algumas semanas atrás comecei a fazer alguns cursos de pequena duração sobre culinárias funcional, e em uma das aulas aprendemos a fazer focaccia com fermentação natural (eu já ensinei como fazer fermento natural aqui no blog). A receita ficou magnifica, o resultado de uma combinação rigorosa de farinhas resultou em uma focaccia sem glúten, macia, saborosíssima e fácil de fazer. Eu realmente não acreditei o quão rápido, simples e fácil foi o preparo dessa receita. Portanto eu tinha que compartilha-la com vocês, mas já vou avisando, caso troque algum ingrediente o resultado será imensamente diferente. Depois de assado aconselhe servir quentinho com um patê de ricota com tomate seco, fica incrível. Focaccia com Fermentação Natural – Sem Glúten.


Ingredientes:

  • 50 g farinha de milho (1/3 xícara de chá)
  • 50 g de farinha de grão de bico(1/3 xícara de chá)
  • 50 g farinha de arroz integral (1/3 xícara de chá)
  • 30 g farinha de amêndoas (3 colheres de sopa)
  • 60 g de fécula de batata (1/2 xícara de chá)
  • 50 g de polvilho doce (5 colheres de sopa)
  • 5 g goma xantana (1 colher de chá)
  • 90 g de fermento natural – parte sólida (1/2 de xícara de chá) RECEITA DO FERMENTO AQUI
  • 200 g de fermento natural – parte liquida (2/3 de xícara + 1 colher de sopa)
  • 100 g de purê de batata baroa (1/2 xícara de chá)
  • 70 g de azeite extra virgem (1/4 de xícara de chá)
  • 2 ovos médios (100 gramas)
  • 1 colher (chá) de sal
  • Alecrim fresco a gosto

Ingredientes da Cobertura:

  • Alecrim fresco
  • Sal grosso a gosto
  • Azeite a gosto (tem que usar bastante)
  • Tomate cereja a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Retire o fermento natural da geladeira 4 horas antes de utiliza-lo;
  2. Cozinhe a batata baroa em pouquíssima água ou no vapor, depois de cozida amasse bem até formar um purê;
  3. Comece pela pré fermentação. Misture o purê de batata com o fermento natural (liquida e sólida), azeite e os ovos. A focaccia fica surpreendentemente mais saborosa e macia quando feita com fermento natural (RECEITA AQUI), mas caso deseje substituir por fermento biológico, a medida é a cada 40 g de fermento natural é igual a 10 g de fermento biológico (1 colher de sopa);
  4. Misture bem até ficar bem homogêneo, reserve por 15 minutos;
  5. Enquanto acontece a pré fermentação, em outro recipiente misture todas as farinhas (não faça substituições se está querendo obter o mesmo resultado da foto!) e a goma xantana afim de criar um mix de farinhas sem glúten;
  6. Em seguida adicione o sal e a pré fermentação;
  7. Junte tudo ao poucos, sempre misturando para agregar todos os ingredientes;
  8. Por ultimo acrescente o alecrim fresco picado a gosto;
  9. Numa forma retangular não muito grande, unte abundantemente com azeite e despeje a massa;
  10. Com as mãos úmidas, acomode bem a massa com as pontas dos dedos, faça leves perfurações sem ultrapassar a massa;
  11. Focaccia com Fermentação Natural - Sem Glúten

  12. Cubra e deixe descansar por 1 h e 30 minutos dentro de um forno desligado porém previamente aquecido;
  13. Depois, regue sua focaccia com muito azeite (não tenha dó, +/- 5 colheres de sopas cheias), decore com tomates cereja (eu coloquei nos furos onde afundei os dedos), salpique sal grosso (umas 3 colheres de sopa), decore com alecrim fresco e leve para assar;
  14. Focaccia com Fermentação Natural - Sem Glúten

  15. Deixe assar em forno preaquecido á 230° graus por 25 minutos, ou até dourar (eu deixei o grill ligado por 10 minutos, depois desliguei e deixei assar por mais 15 minutos)

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Tags:MasterChef, pão, italiana, macio, sal grosso, receita, light, low carb, funcional, como fazer, sem glúten, fácil, simples, rápido, patê, ricota


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