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Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda
Se você gosta de carne vai amar essa receita de hambúrguer fit, é bem simples e fácil de preparar. Ela é muito pratica e saborosa, você pode comer a qualquer hora em qualquer refeição, com molho, com arroz, pão o que você preferir. Esse deliciosos hambúrguer fitness leva apenas aveia e ovo, você também pode faze-lo em uma versão low carb basta apenas retirar a farinha de aveia. Bom se você está de dieta e está procurando receitinhas para variar o cardápio, tá esperando o que para fazer esse maravilhoso hambúrguer com aveia caseiro! E o melhor ele não engorda, você poderá comer sem culpa! Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

 

Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

INGREDIENTES
250 gr de carne moida (carne magra)
1 dente de alho picado
1/2 cebola picadinha
1 ovo
3 colheres (sopa) farinha de aveia
Ervas a gosto
Sal rosa a gosto
Manteiga para untar

MODO DE PREPARO

Misture todos on ingredientes dentro de uma tigela.
Misture bem com as mãos.
Depois comece a moldar seus hamburguer.
Unte uma frigideira com manteiga e leve para o fogo baixo.
Coloque seus hamburguer e frite dos dois lados até ele dourar.
Agora é ó servir.
DICA: Eu fiz um lanche com pão de frigideira integral, queijo branco e alface, ficou uma delicia!

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

Veja Também: PÃO DE FRIGIDEIRA FIT
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