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Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda
Se você gosta de carne vai amar essa receita de [b]hambúrguer fit,[/b] é bem simples e fácil de preparar. Ela é muito pratica e saborosa, você pode comer a qualquer hora em qualquer refeição, com molho, com arroz, pão o que você preferir. Esse deliciosos [b]hambúrguer fitness [/b]leva apenas aveia e ovo, você também pode faze-lo em uma versão low carb basta apenas retirar a farinha de aveia. Bom se você está de dieta e está procurando receitinhas para variar o cardápio, tá esperando o que para fazer esse maravilhoso [b]hambúrguer com aveia caseiro![/b] E o melhor ele não engorda, você poderá comer sem culpa! [b]Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda[/b]
Ingredients
Instructions

 

Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

INGREDIENTES
250 gr de carne moida (carne magra)
1 dente de alho picado
1/2 cebola picadinha
1 ovo
3 colheres (sopa) farinha de aveia
Ervas a gosto
Sal rosa a gosto
Manteiga para untar


MODO DE PREPARO

Misture todos on ingredientes dentro de uma tigela.
Misture bem com as mãos.
Depois comece a moldar seus hamburguer.
Unte uma frigideira com manteiga e leve para o fogo baixo.
Coloque seus hamburguer e frite dos dois lados até ele dourar.
Agora é ó servir.
DICA: Eu fiz um lanche com pão de frigideira integral, queijo branco e alface, ficou uma delicia!

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

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