Informação Geral
| Preparação | 10 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 200 ml
| Calorias | 2 kcal |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
| Low Carb |
Receita de Chá de Alecrim
Chá de alecrim, parece algo cheiroso mais não gostoso de se tomar, não concordam? No entanto, cada um tem uma opinião sobre o sabor desse cházinho. É bem aquela historia, gosto definitivamente não se discute.
Você deve estar se perguntando: se ela já começou falando isso, significa que ela não gosta do chá de alecrim, então porque toma?
Sinceramente, a primeira vez que fiz o chá de alecrim, eu não gostei nenhum pouquinho, isso porque eu já não sou muito fã de alecrim. No entanto, ele me fez tão bem, que insisti em toma-lo mais vezes, porém, testando combinações diferentes até que eu encontra-se uma que me agradasse.
Existem varias questões a se responder sobre o chá de alecrim, como por exemplo: para que serve o chá de alecrim, quais os benefícios do chá de alecrim, se ele emagrece, como fazer chá de alecrim para dormir, contra indicações e outras perguntas que muitas pessoas veem me fazendo. Hoje decidi ensinar como fazer e também já responder tudo isso.
Inclusive, já vou adiantar o porque eu consumo chá de alecrim. Ele é um chá com propriedades antimicrobiana, ante estresse e digestivas. Para mim que sofro de SII (Síndrome do intestino irritável) ele é perfeito!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Dentro de um chaleira, ou outra panela, coloque a água e leve ao fogo médio.
- Para o alecrim fresco, de uma leve macerada nele para soltar os benefícios e junte com a água antes de ferver. Já o alecrim seco, coloque-o assim que a água começar a ferver.
- Quando a água ferver, desligue o fogo e tampe.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Você pode adicionar hortelã, ou ferver junto com fatias de maça ou laranja para deixar um pouco mais adocicado.
- Sirva quente ou consuma gelado durante o dia.
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 8 horasAnotações:
Como Fazer Chá de Alecrim
Como fazer chá de alecrim, para que serve o alecrim e como usar.
Outras informações
Para que Serve e os Benefícios: ajuda na memória propriedades, antioxidantes, alívio digestivo, propriedades anti-Inflamatórias, apoio ao sistema imunológico, alívio do estresse, propriedades diuréticas, ação antimicrobiana.
ATENÇÃO:
Posso adicionar açúcar? Pode mas os com ação antioxidantes serão prejudicados com a adição do açúcar. Adicionar açúcar pode influenciar negativamente a capacidade antioxidante, uma vez que o açúcar é considerado pró-inflamatório e pode neutralizar parte do efeito antioxidante do chá.
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