Hamburguer de Brocolis

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Imagem da receita

Informação Geral

Preparação 20 minutos
Serve 3 porções
Sugestão Lanche
Cozinha Brasileira
Dificuldade Médio

* Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Ovo
Low Carb

Receita de Hamburguer de Brocolis

Fazer dieta, ou comer saudável, ou até mesmo incluir mais legumes e verduras na sua alimentação, é muita mais fácil do que você imagina e do que dizem por ai. A anos venho trazendo à vocês milhares de opções deliciosas para quebrar esse tabu que se criou sobre alimentação saudável. A receita de hoje é um delicioso Hambúrguer de Brócolis, com direito a recheio de queijo com presunto.

Aprendi essa receita na plataforma da rede vizinha, com o giuseppe_healthy, obviamente já fiz em casa com algumas adaptações, já que difícil mesmo é o probleminha que eu tenho da SII (Síndrome do Intestino Irritável), ou eu preciso evitar centenas de alimentos, e o brócolis seria um deles. Pois é, complicado! Mas sou guerreira, rs. Já fiz essa maravilha com cenoura, com abobrinha e com couve flor, todos ficam uma delicia, mas realmente o Hambúrguer de Brócolis seria o melhor, e comer as vezes não me faz tão mal, rs.

São poucos ingredientes, com um modo de preparo bem pratico rápido. Espero que gostem!

Conversor de medidas:

Lista de Ingredientes do Hambuguer

Modo de Preparo

Sugestão de Cardápio

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Informação Nutricional

Porção de 1 unidade

Calorias 55 kcal
Gorduras 1,5 g
Carboidratos 8,3 g
Proteínas 4 g

* Algumas informações podem ser aproximadas.

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