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Mousse de Chocolate Vegano

Informação Geral

Preparação 240 minutos
Serve 8 porções
Sugestão Sobremesa
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 291 g

Calorias 105 kcal
Gorduras 17 g
Carboidratos 39 g
Proteinas 4 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Lactose
Sem Ovo

Receita de Mousse de Chocolate Vegano

Aqui no Receita Natureba, você encontra uma variedade de pratos. Hoje, vou ensinar como fazer o melhor mousse de chocolate vegano de todos os tempos. Há pouco mais de um ano, descobri que sofria de algo que a maioria da população mundial também sofre: intolerância à lactose!

Não é nada muito forte, mas o suficiente para ter que cortar alimentos que contenham maior concentração de lactose como iogurte, leite condensado, creme de leite etc. Ou seja, mousse de chocolate nem pensar. Mas como ficar sem essa sobremesa deliciosa? Principalmente na Páscoa ou no Natal? Fui atrás de uma receita de mousse de chocolate sem leite.
Poderia até ser vegana, só precisava substituir o tradicional mousse que era preparado com leite condensado, creme de leite e muito chocolate. Enfim, consegui! Achei mais de uma opção. As melhores? O mousse de chocolate low carb feito com abacate e o mousse de chocolate vegano super cremoso sem abacate. O melhor de tudo é que ambas são saudáveis.

Eu nem precisei sair da dieta. A receita é muito fácil, simples e rápida de preparar. A textura é incrível, a cremosidade é idêntica ao tradicional. A sobremesa preferida: sem lactose e sem ovo

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Bate tudo no liquidificador, coloca em uma tigela e finaliza com nibs de cacau por cima ou qualquer nuts que dê uma crocancia na mousse, fica uma delícia!
  2. Deixa na geladeira por pelo menos 4h e está pronto

Mousse Vegano 2 Ingredientes

Aprenda uma versão ainda mais simples e pouco calórica de mousse de chocolate vegano com o canal Delicious Martha

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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