Paçoca de Whey Proteica – a melhor receita do mundo

Paçoca de Whey Proteica

Como o famoso Leo Stronda diria, a paçoca de whey é exclusiva para os verdadeiros monstros do fitness. E, já que estou empenhada em deixar de ser uma iniciante, todas as minhas sobremesas contêm whey. Não é surpresa para ninguém, especialmente para minha mãe, que eu sou absolutamente viciada em paçoca. Ela até já sabe como me agradar, me presenteando com um pacote de paçoca caseira sem açúcar. Foi por isso que decidi aprender a fazer paçoca de whey.

Minha receita foi totalmente inspirada em varias versões que vi pela internet. Usei uma quantidade razoável de whey, e você ainda pode usar whey de sabor se preferir. Ficou incrível.

A paçoca de whey é uma sobremesa fit extremamente deliciosa e saudável. É um docinho maravilhoso feito a partir do amendoim, um alimento riquíssimo em gorduras boas, desenvolvido especialmente para atender a um novo conceito de sobremesa light. Além dos marombeiros, todo o público fitness agora poderá incluir essa maravilha em seu cardápio. É fácil, rápida, proteica e sem glúten. Experimente e descubra um novo jeito de apreciar a paçoca!

Lista de Ingredientes

• 1 xícara (chá) de amendoim sem casca, torrado e sem sal
• 1 colher (sopa) cheia de adoçante forno e fogão ou açúcar
• 30 g de whey sem sabor
• Mel ou água para dar ponto

Modo de Preparo

1. Dentro de um processador ou liquidificador, junte todos os ingredientes, exceto o mel ou a água.
2. Bata tudo até virar uma pasta, e vá colocando o mel ou a água aos poucos, o suficiente para umedecer a paçoca e não ficar esfarelem-te demais. Vai ser coisa de 1 colher de sopa.
3. Com a ajuda de uma colher, coloque essa farofa de paçoca dentro de um scoop de whey ou de um molde para paçoca seja quadrado ou redondo.
4. Desenforme com cuidado e pronto.

Paçoca Proteica com Aveia

Lista de Ingredientes

• 200 g de amendoim sem sal, torrado sem casca
• 25 g de farinha de aveia
• 30 g de whey sem sabor ou de baunilha
• 1 colher (sopa) cheia de açúcar ou adoçante forno e fogão
• 1 pitada de sal

Modo de Preparo

1. Junte tudo em um processador de alimentos e bata até formar uma farofa úmida. Se achar necessário adicione 1 colher de sopa de mel ou de água.
2. Molde como preferir e sirva.

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