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Paçoca de Whey Proteica – a melhor receita do mundo

Informação Geral

Preparação 5 minutos
Serve 10 porções
Sugestão Sobremesa
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 18 g

Calorias 94 kcal
Gorduras 5,7 g
Carboidratos 6 g
Proteinas 4,6 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Paçoca de Whey Proteica

Como o famoso Leo Stronda diria, a paçoca de whey é exclusiva para os verdadeiros monstros do fitness. E, já que estou empenhada em deixar de ser uma iniciante, todas as minhas sobremesas contêm whey. Não é surpresa para ninguém, especialmente para minha mãe, que eu sou absolutamente viciada em paçoca. Ela até já sabe como me agradar, me presenteando com um pacote de paçoca caseira sem açúcar. Foi por isso que decidi aprender a fazer paçoca de whey.

Minha receita foi totalmente inspirada em varias versões que vi pela internet. Usei uma quantidade razoável de whey, e você ainda pode usar whey de sabor se preferir. Ficou incrível.

A paçoca de whey é uma sobremesa fit extremamente deliciosa e saudável. É um docinho maravilhoso feito a partir do amendoim, um alimento riquíssimo em gorduras boas, desenvolvido especialmente para atender a um novo conceito de sobremesa light. Além dos marombeiros, todo o público fitness agora poderá incluir essa maravilha em seu cardápio. É fácil, rápida, proteica e sem glúten. Experimente e descubra um novo jeito de apreciar a paçoca!

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Dentro de um processador ou liquidificador, junte todos os ingredientes, exceto o mel ou a água.
  2. Bata tudo até virar uma pasta, e vá colocando o mel ou a água aos poucos, o suficiente para umedecer a paçoca e não ficar esfarelem-te demais. Vai ser coisa de 1 colher de sopa.
  3. Com a ajuda de uma colher, coloque essa farofa de paçoca dentro de um scoop de whey ou de um molde para paçoca seja quadrado ou redondo.
  4. Desenforme com cuidado e pronto.

Paçoca Proteica com Aveia

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Junte tudo em um processador de alimentos e bata até formar uma farofa úmida. Se achar necessário adicione 1 colher de sopa de mel ou de água.
  2. Molde como preferir e sirva.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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