Petit Gateau Low Carb
Informação Geral
Preparação | minutos |
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Dificuldade |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Petit Gateau Low Carb
Ingredientes
1 ovo grande
2 quadradinhos de chocolate 70% Cacau (30g)
1 colher (sopa) de manteiga (ghee ou óleo de coco)
1 colher (sopa) de farinha de amêndoas
1 Colher (sopa) cheia de adoçante ( uso eritritol)
Modo de Preparo
1 – Quebre o ovo dentro de um recipiente.
2 – Derreta o chocolate junto com a manteiga.
3 – Espere esfriar um pouco e junte com o ovo. Bata ligeiramente.
4 – Acrescente o adoçante e a farinha de amêndoas. Misture bem até ficar uma creme homogêneo.
Dica: A farinha de amêndoas pode ser substituída por farinha de amendoim, ou se não tiver problema que a receita não seja low carb, use farinha de aveia. Porém aumente mais 1/2 colher de sopa.
5 – Unte um recipiente pequeno (mas não tanto) que possa ir ao microondas, ou duas forminhas de muffins.
6 – Despeje a massa e leve ao forno pre aquecido 220º por mais ou menos 7 minutos.
7 – Sirva acompanhado com uma geleia de morango diet ou com um sorvete fit! Fica maravilhoso.
SORVETE SAUDÁVEL CASEIRO
Sem açúcar e usando apenas um ingrediente é possível fazer um delicioso e cremoso sorvete. VEJA A RECEITA
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