Kefir

Pudim de Kefir Gelado sem Forno

Autor:

Receita de Pudim de Kefir Gelado sem Forno

Preparo: 5 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 230 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Pudim de Kefir Gelado sem Forno


Hoje eu vou ensinar vocês a preparar um delicioso pudim de kefir sem ovos e sem forno, porque não adianta consumir o kefir se vocês o aquecer, o kefir depois de aquecido perde todos os nutrientes, então eu garanto essa é a melhor receita de pudim de kefir que eu já fiz. Você pode fazer o pudim de kefir para vender, [/b]pode usar o leite condensado diet, light ou de soja. Eu aprendi como fazer pudim de kefir a pouco tempo, hoje eu amo fazer tudo com kefir e se você ainda não tem procure logo aonde encontrar kefir e coloque esse probiótico do bem na sua vida. Pudim de Kefir Gelado sem Forno.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 200 g leite condensado
  • 200 ml iogurte de kefir dessorado (RECEITA)
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 envelope de gelatina sem sabor

Modo de Preparo:

  1. Coloque primeiro o leite condensado, depois coloque o iogurte e o creme de leite;
  2. Bata no liquidificador até ficar um creme homogêneo;
  3. Pudim de Kefir Gelado sem Forno

  4. Depois hidrate a gelatina como manda o envelope, misture tudo;
  5. Despeje dentro de uma forna de pudim;
  6. Pudim de Kefir Gelado sem Forno

  7. Se preferir faça uma calda caramelizada antes;
  8. Leve o pudim para a geladeira de um dia para o outro;
  9. Depois é só desenformar e servir!

Veja Também: Polenguinho de Kefir

Veja Também: Pão Integral de Kefir

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Tags:Receita de Pudim de Kefir Gelado sem Forno

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

3 Comments

  1. Olá
    Sou novo no Kefir
    Mas gostando muito do resultado
    Venho aqui pra agradecer as dicas
    Obrigado.

  2. Oi, bom dia!
    Adoro tuas receitas!
    Uma dúvida… Quando tu indicas “200ml de Kefir dessorado” tu medes essa quantidade antes de dessorar ou depois? Obrigada pela atenção!
    Aguardo retorno, abraço, Iára

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