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Quiabo na Airfryer

Informação Geral

Preparação10 minutos
Serve2 porções
Sugestão
Cozinha
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias31 kcal
Gorduras0,1 g
Carboidratos7 g
Fibras3 g
Proteinas2 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Sem Lactose

Receita de Quiabo na Airfryer

Conheça mais uma receita na airfryer, uma receita de quiabo na airfryer que acabou virando um delicioso aperitivo.Nem todos gostam de quiabo na verdade nem eu gostava por causa daquela baba que ele solta, mas serio esses ficaram maravilhosos. Então quer saber como preparar um quiabo na airfryer super crocante? É um ótimo acompanhamento para comer com salada e outros legumes na airfryer. Aqui eu fiz o quiabo na fritadeira elétrica por apenas alguns minutinhos e coloquei num potinho com tampa na geladeira, depois é só aquecer na hora de comer, ou então comer a geladinho. Se fizerem o quiabo na airfryer por aí me conta como ficou! Crianças também pode tá?! Uma Surpresa Crocante

Venha descobrir o segredo do quiabo na AirFryer, uma receita que transformou esse vegetal controverso em um delicioso aperitivo. Nem todos são fãs de quiabo, e eu mesma já tive minhas dúvidas devido àquela baba característica. No entanto, o quiabo na AirFryer revelou-se uma agradável surpresa.

Quer saber como preparar quiabo na AirFryer, deixando-o super crocante? É um acompanhamento ideal para sua salada ou outros legumes também preparados na AirFryer. Eu simplesmente coloquei o quiabo na fritadeira elétrica por alguns minutos e, em seguida, guardei em um potinho na geladeira. Assim, posso aquecê-lo rapidamente na hora de comer ou até mesmo saboreá-lo gelado. Até as crianças vão adorar!

O quiabo na AirFryer é a solução para tornar esse vegetal mais apreciado, proporcionando uma textura crocante e sabor delicioso. Experimente e compartilhe sua experiência comigo. Afinal, a AirFryer está aqui para tornar nossas aventuras culinárias ainda mais surpreendentes.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Deixe a AirFryer pré-aquecendo por 5 minutos a 180°C.
  2. Enquanto isso, lave bem os quiabos. Retire o talo e pique em pedaços pequenos.
  3. Em uma vasilha, coloque o quiabo picado e tempere com um fio de azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto, e vinagre de limão ou de alho, o que você preferir. Misture bem e experimente - se necessário, adicione mais sal.
  4. Coloque os quiabos na cesta e programe a AirFryer por 10 minutos a 200°C, mexendo a cada 2 minutos - se desejar mais crocância, basta deixar mais tempo e ir olhando a cada 3 minutos até atingir o ponto desejado.
  5. Depois, basta servir.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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