Seu filho é chato para comer? Não gosta de nenhuma verdura nem legume? Então, você PRECISA fazer essa couve-flor gratinada para começar a abrir o paladar dele. Foi exatamente isso que a minha mãe fez comigo muitos anos atrás e é uma tática que a minha família usa desde então com as gerações que vão… Read More Couve-Flor Gratinada

A feijoada é um dos pratos típicos mais populares da culinária brasileira. E essa receita de feijoada vegetariana é uma opção um pouco diferenciada para as pessoas que não consomem carne, uma feijoada bem recheada, saborosa e nutritiva para veganos e vegetarianos. Aqui nossa feijoada vegetariana, além da base que é o feijão preto, ótima… Read More Feijoada Vegetariana

Não precisa ser vegetariano e nem vegano para amar esse penne vegetariano com legumes. O macarrão é um dos meus pratos preferidos, puro, com molho, com queijo, com frango ou com legumes, gosto de qualquer jeito. E uma das receitas que me encantou nos últimos meses foi aprender como fazer penne vegetarino, os legumes ficam… Read More Penne Vegetariano

Que tal um Menu Natalino à Moda Vegetariana? Atualizado 2023! O Natal está se aproximando, e quero enfatizar que uma deliciosa ceia de Natal não se limita apenas a pratos de carne. Fico orgulhoso em compartilhar, aqui no Receita Natureba, uma variedade de receitas para atender a diferentes estilos de alimentação, seja uma ceia de… Read More Ceia de Natal Vegetariana

Autor: Amanda Rocha Receita de Kibe de Abóbora Preparo: 10 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 116 Kcal por porção individual Jantar, Árabe Quibe ou kibe, por mim tanto faz, eu quero mais é comer e comer mais, rs. Bom, chega de piadinha e vamos ao que interessa de verdade. COMIDA! E não… Read More Kibe de Abóbora

Comigo você vai descobrir um mundo de combinações e sabores. Hoje quero compartilhar um prato de dar água na boca.Lasanha Vegetariana Fácil… Read More Lasanha Vegetariana

Autor: Amanda Rocha Receita de Hambúrguer de Soja Fit Preparo: 15 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hummmm, tem opção vegana na área. Dá só u ma olhadinha. Uma receita sem ovo, sem leite e saudável.Hambúrguer de Soja Fit.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 1 xícara (chá) de proteína… Read More Hambúrguer de Soja Fit

Ótima opção para os vegetarianos, substitui muito bem a carne de boi, acebolada ou com molho, feito com caldo ou como sopa, uma maravilha!

Autor: Amanda Rocha Receita de Feijoada Vegetariana Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 169 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Valeu a experiência, essa feijoada vegetariano foi um sucesso aqui em casa! Uma opção deliciosa para quem não come carne, não tem segredo nenhum. É muito fácil, gostoso e saudável. Feijoada… Read More Feijoada Vegetariana

Autor: Amanda Rocha Receita de Penne Vegetariano Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 220 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Não precisa ser vegetariano e nem vegano para amar esse penne vegetariano com legumes. O macarrão é um dos meus pratos preferidos, puro, com molho, com queijo, com frango ou com… Read More Penne Vegetariano