Recheios Para Tapioca

5 / 5. 1989

recheios para tapioca

Informação Geral

Preparação 10 minutos
Serve 4 porções
Sugestão Lanche
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

* Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Receitas de Recheios Para Tapioca

Ei, tapilover! Você quer comer tapioca, mas não sabe como rechear de forma saudável e saborosa? Então, confira as minhas dicas de recheios para tapioca. São opções ricas em proteínas, nutrientes, praticidade e, claro, muito sabor. Você vai aprender a fazer recheios doces e salgados para tapioca, e até recheios com whey protein para tapioca.

Assim, você pode variar o seu cardápio e comer tapioca em qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no pré ou pós treino, ou no jantar. Escolha o seu recheio preferido e aproveite!

Os recheios para tapioca que sempre encontramos são: presunto, queijo com presunto, carne seca, ovos e frango. Existe uma variedade imensa para se preparar recheios deliciosos para tapioca. Hoje eu vou compartilhar com vocês algumas opções saudáveis, gostosas e fáceis que eu particularmente amo preparar em casa.

Ah, e se tiver algum recheio que eu não citei aqui, compartilhe com a gente aqui nos comentários.

Recheio Cremoso de Frango

Recheio versátil mas que para mim sem duvidas combina muito bem com tapioca!
Conversor de medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Pique a cebola e o alho, refogue dentro de uma panela de pressão com azeite ou banha de porco. Quando a cebola começar a ficar transparente adicione a sobrecoxa tentando não por uma sobre a outra para que ela possa dourar.
  2. Doure dos dois lados, adicione os temperos desejados, sal a gosto e cubra com água. Deixe pegar pressão em fogo alto, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos. Desligue o fogo e espere a pressão sair normalmente.
  3. Separe o caldo do frango (esse caldo você pode usar para fazer outras receitas). Retire a pele do frango e os ossos. Tampe a panela, segure bem com um pano de prato e chacoalhe bem para desfiar o frango. Retire o frango desfiado e reserve.
  4. Na mesma panela, adicione azeite e refogue a cenoura previamente ralada. Assim que ela refogar, junte o frango desfiado, a maionese (ou creme de ricota) e misture bem.
  5. Acerte o sal se necessário e se quiser adicione azeitona picada sem semente, milho e etc...
  6. Está pronto!

Armazenamento

Temperatura ambiente: Não dias

Geladeira: 5 dias dias

Freezer ou congelador: Não dias

Notas: Pote de vidro com tampa.

Outras opções de Recheios para Tapioca.

pate de ovo
Tapioca

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Outros Recheios

1 - Banana Grelhada + Pasta de Amendoim

2 - Leite de coco + coco calado sem açúcar

3 - Creme de Whey (whey com água até dar ponto) + Morango ou amendoim triturado

4 - Queijo + salame ou calabresa

5 - Carne moída + tomate + requeijão

6 - Tomate seco + rúcula + queijo

7 - Cogumelo refogados + brócolis

5 / 5. 1989

Anotações

    Se for congelar, congele sem adicionar a maionese.

Recheio Doce Sem Açúcar

Existem varias combinações e para todos os gostos. Vou ensinar a minha combinação preferida, mas logo a baixo irei deixar mais algumas outras que também AMO!

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Derreta o chocolate picado no micro-ondas, ou em banho maria.
  2. Junte o creme de leite em temperatura ambiente e misture rapidamente.
  3. Prepare a tapioca como de costume e junte esse creme de chocolate incrível.
  4. Lave os morangos, pique em fatias finas e junto com o creme de chocolate.
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Recheio Doce Sem Açúcar

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Modo de Preparo

  1. Derreta o chocolate picado no micro-ondas, ou em banho maria.
  2. Junte o creme de leite em temperatura ambiente e misture rapidamente.
  3. Prepare a tapioca como de costume e junte esse creme de chocolate incrível.
  4. Lave os morangos, pique em fatias finas e junto com o creme de chocolate.

Informação Nutricional

Porção de 1 tapioca

Calorias 189 kcal

* Algumas informações podem ser aproximadas.

Recheios Para Tapioca

Veja três maneiras diferentes de preparar tapioca.

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