Saladas

Salada com Frango Desfiado

Autor:

Receita de Salada com Frango Desfiado

Preparo: 5 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 266 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Salada-com-Frango-Desfiado Salada com Frango Desfiado


Você sabia que nem só de folhas é feita uma boa salada? Hoje eu vou te ensinar como fazer salada com frango desfiado! Apesar de ser prático, rápido e fácil de preparar uma salada de folhas verdes, a salada com frango desfiado é uma refeição bem mais completa. Ela é rica em proteínas, vitaminas e nutrientes para deixar sua dieta ainda mais saudável e equilibrada. Não existe refeição mais prática. É preparar o frango desfiado, lavar as folhas e deixar pronta na geladeira para consumir durante a semana toda, mas lembre-se para armazenar não adicione o molho. Depois é só colocar em potes de vidro e pronto. A salada com frango desfiado pode ser armazenada por até 5 dias na geladeira. Levinha e supernutritiva — além de te saciar ainda mais. Uma salada gostosa, linda e ao mesmo tempo básica para um dia quente de verão. E não se esqueça, toda salada pode ter seus ingredientes modificados. Então seja criativa! Salada com Frango Desfiado.

Ingredientes para o Frango:

  • 1 kg de peito de frango
  • 1/2 xícara de caldo de galinha (ou água)
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperos opcionais
  • 1/2 cebola pequena
  • 2 dentes de alho picados
  • Azeite a gosto

Salada

  • 1/2 maço de alface picado
  • 1 xícara (chá) de tomates cereja, cortados pela metade
  • 1 xícara (chá) de grão de bico sem água
  • 1 cenoura pequena picada em tiras finas
  • 2 cebolinha a gosto

Ingredientes para o Molho:

  • 2 colheres (sopa) orégano
  • 1 dente de alho finamente picado
  • Suco de 1/2 limão siciliano
  • 2 colheres (sopa) azeite
  • 1 colher (sopa) de água
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela de pressão, coloque o azeite, a cebola e o alho. Refogue por 1 minuto, ou até dourar;
  2. Pique o frango em cubos, junte com o a cebola e o alho e deixe dourar;
  3. Em seguida, adicione os temperos e misture bem;
  4. Cubra com o caldo de frango caseiro, tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 25 minutos após pegar pressão;
  5. Assim que terminar de cozinhar, libere naturalmente a pressão por 5 minutos e, em seguida, gire a válvula para \"ventilar\" para liberar a pressão manualmente;
  6. Para desfiar o frango, basta enrolar um pano de prato sobre a tampa, e chacoalhar bem a panela por alguns minutos. Reserve;
  7. Salada-com-Frango-Desfiado1 Salada com Frango Desfiado

  8. Em uma tigela pequena, junte todos os ingredientes do molho e misture delicadamente. Reserve;
  9. Lave e pique os vegetais, transfira para uma travessa, junte o grão de bico, o frango desfiado, o molho e misture;
  10. Sirva!

Veja Também: Como Temperar Frango Desfiado Para Dieta

Veja Também: Omelete de Frango Desfiado

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 4.1 / 5. Número de votos: 11

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Salada com Frango Desfiado

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.