7 Sobremesas Light
Informação Geral
| Preparação | 5 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Sobremesa |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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7 Receitas de Sobremesas Light
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena, que tal aprender algumas receitas de sobremesas light fácil. Você vai precisar de poucos ingredientes, e de pouquíssimo tempo para preparar essas delicias.
E para não ter desculpas, procurei colocar receitas bem simples e práticas, com opções de ingredientes que ao menos um deles você com certeza terá em casa. Tem opção de sobremesa com morango, com abacate, com banana e com iogurte. Você vai encontrar 5 opções sobremesas fit super saborosas e com pouquíssimas calorias. Além disso, como toda receita, algum dos ingredientes sempre podem ser substituídos, principalmente quando um deles é fruta, ou iogurte. Dá só uma olhadinha!
Bolacha de Arroz Recheada
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Aqueça uma frigideira, doure as bolachas de arroz para deixa-las ainda mais crocante - ou faça isso na airfryer.
- Passe o doce de leite ou a pasta de amendoim, podendo ser chocolate 70% derretido, geleia, creminho de whey etc.
- Lave os morangos, seque-os, corte-os ao meio e coloque sobre o doce. Sirva!
Mousse de Abacate
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena,...
Sorvete de Banana Congelada
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena,...
Beijinho Fit
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena,...
Doce de Banana Sem Açúcar
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena,...
Brownie de Micro-ondas Fit
E para não deixar as formiguinhas morrerem de fome, e ainda conseguir manter o shape lindo e intacto nessa quarentena,...
Cubos de Iogurte
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture o iogurte com o adoçante.
- Lave as frutas e pique em pequenos cubinhos.
- Coloque o iogurte dentro dos cubos de uma forma de gelo de silicone (para facilitar na hora de desenformar).
- Adicione as frutas e leve ao freezer.
- Deixe congelar, desenforme e transfira para um pote de vidro com tampa ou para um saco plástico. Volte ao freezer.
- Retire sempre alguns minutos antes de consumir.
Cubos de Iogurte
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture o iogurte com o adoçante.
- Lave as frutas e pique em pequenos cubinhos.
- Coloque o iogurte dentro dos cubos de uma forma de gelo de silicone (para facilitar na hora de desenformar).
- Adicione as frutas e leve ao freezer.
- Deixe congelar, desenforme e transfira para um pote de vidro com tampa ou para um saco plástico. Volte ao freezer.
- Retire sempre alguns minutos antes de consumir.
Informação Nutricional
Porção de 1 unidade
| Calorias | 84 kcal |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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