Informação Geral
| Preparação | 5 minutos |
| Serve | 3 porções |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 200 ml
| Calorias | 42 kcal |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Receita de Suco de Alface Para Emagrecer
Frutas e legumes oferecem uma longa e incrível lista de benefícios à saúde devido ao seu riquíssimo conteúdo de fitonutrientes. Os sucos preparados com esses ingredientes ajudam a melhorar doenças varias de saúde, mas hoje iremos falar especificamente sobre perda de peso. E para isso, iremos aprender como fazer suco de alface. A alface é uma folhosa muito popular em todo o mundo.
As folhas de alface são os principais ingredientes em saladas de vários tipos. Essas deliciosas folhas crocantes também são indispensáveis em nossos hambúrgueres e sanduíches. Existem hoje inúmeras maneiras de comer folhas de alface, mas algumas são mais saudáveis que outras.
Você tanto pode fazer saladas e enroladinhos de alface, como também pode estar preparando um saboroso suco de alface. Pode parecer estranho no começo, mas o segredo está na combinação.
Bata seu suco de alface com uma fruta de sua preferência e refresque-se. Além de ser uma receita saudável, o suco de alface trás vários benefícios para uma dieta de emagrecimento.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas de alface e pique.
- Descasque o abacaxi e corte em pedaços. Escolha um abacaxi maduro e doce para um sabor mais agradável.
- Coloque todos os ingredientes dentro de um liquidificador.
- Adicione a água por último.
- Bata por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
- Certifique-se de bater bem para que não fiquem pedaços.
- Sirva imediatamente. Não é necessário coar o suco.
