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Suco Detox com Água de Coco

Informação Geral

Preparação5 minutos
Serve1 porção
SugestãoLanche
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 250 ml

Calorias46 kcal
Gorduras0,48 g
Carboidratos8,9 g
Proteinas1,73 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Lactose

Receita de Suco Detox com Água de Coco

Deu aquela exagerada no final do ano? Não se preocupe, todo mundo tem momentos em que acaba vacilando na alimentação saudável, e a melhor dica para concertar isso, é fazer uma desintoxicação com suco detox. Aproveitando a onda das receitas detox, hoje vou ensinar como fazer suco detox com água de coco. Ele vai te ajudar a limpar o organismo, secar gordura e fazer seu corpo voltar a funcionar normalmente.

Aqui a água de coco é o principal ingrediente, porque é um alimento natural, saudável e traz mais saciedade ao nosso corpo. Outra dica, é que se você por acaso não gostar os outros ingredientes usados nesta receita, você poderá fazer o seu suco detox com água de coco usando; morango, gengibre , maçã, melancia, laranja, uva, couve e outros ingredientes gostosos e funcionais. Evite adoçar, brinque com as varias combinações possíveis e se refresque neste verão. E ainda de brinde, você fica linda e magra! Não esqueça de treinar e se alimentar corretamente.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Pique o pepino, a couve, o gengibre e o abacaxi.
  2. Junte tudo dentro de um liquidificador, adicione as uvas e o suco de limão. Eu gosto de usar as uvas e o abacaxi congelado, o suco bem muito mais gostoso e refrescante.
  3. Adicione a água de coco e bata por alguns minutos, até que tudo triture bem.
  4. Coe se preferir, sirva com 2 pedrinhas de gelo. Lembrando que se o suco for coado, perderá mais da metade dos benefícios
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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