7 Receitas de Suco Energético

Sucos Energéticos

Quem nunca precisou tomar algo para acordar, é comum no meio da tarde, da aula ou até mesmo no serviço ficar com aquele cansaço, bater aquele sono que o olho não para mais aberto. Então a primeira coisa que vem a cabeça são os energéticos industrializados ou aqueles que encontramos em capsula.

Eu particularmente não os indico e não gosto, então vou ensinar vocês a preparar 7 receitas de sucos energizantes para acabar com essa preguiça e espantar o cansaço. São sucos maravilhoso, muito simples e rápido de preparar com ingredientes naturais e fácil de serem encontrados. Tem opções para todos os gostos e ocasiões, tem suco pré treino, suco para acordar, suco energético natural, até suco que acelera seu metabolismo dando aquela forcinha na dieta, são sucos energéticos com grandes fontes de vitaminas e nutrientes que além de serem energizantes, também ajudam a hidratar seu corpo e a repor as energias. Se você treina vai sei uma ótima opção.

Então comece o dia com o pé direito, veja como preparar saboroso sucos naturais para dar aquela energia e seu dia começar bem!

Suco Energetico Acelera Metabolismo

Lista de Ingredientes

• 200 ml de suco de laranja natural fresco
• 1/3 de beterraba cortada
• 2 colheres (sopa) de gengibre

Modo de Preparo

1. Bata tudo no liquidificador, sirva sem coar.

Suco Energetico Potente

Lista de Ingredientes

• 2 folhas de couve
• 1 limão sem casca
• 1 fatia de gengibre
• 1 colher de chá de cúrcuma
• 250 ml de água mineral

Modo de Preparo

1. Pique a couve, descasque o limão e fatie o gengibre.
2. Coloque tudo dentro do liquidificador, despeje a água e adicione a curcuma.
3. Bata tudo por alguns minutos até que triture bem o limão e as folhas de couve.
4. Despeje dentro de um copo, sirva sem coar.

Suco Energético para Emagrecer

Lista de Ingredientes

• 200 ml de água gelado
• 1 laranja sem casca sem caroço picada
• 1/ 2 polpa de acerola
• 1 pedaço de gengibre pequeno fatiado