Lanches

Bolinho de Atum Fit

Autor:

Receita de Bolinho de Atum Fit

Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 70 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Bolinho-de-Atum-Fit Bolinho de Atum Fit


Adicione já esse bolinho de atum fit ao seu cardápio diário, cai muito bem como lanche da manhã, lanche da tarde ou como refeição principal. O bolinho de atum fit é assado, um bolinho light que você pode adicionar até batata-doce, mandioca e outros ingredientes que não vão interferir na sua dieta. Além do bolinho de atum ser uma receita muito fácil de preparar, fica um sabor maravilhoso. Esses bolinhos de atum fit é um ótimo petisco para servir aos amigo e familiares, para levar na marmita da faculdade ou até mesmo para o trabalho. Bolinho de Atum Fit.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 latinha de atum
  • 8 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • Temperos a gosto
  • Leite de coco até dar ponto

Modo de Preparo:

  1. Misture tudo até virar uma massa homogênea.
  2. Unte algumas forminhas, coloque a massa.
  3. Leve ao forno já preaquecido por 25 minutos.
  4. Prontinho!

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