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Como Cozinhar Mandioca Congelada

Informação Geral

Preparação40 minutos
Serve6 porções
SugestãoAlmoço
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias160 kcal
Gorduras0,2 g
Carboidratos38 g
Proteinas1,3 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Glúten
Sem Lactose

Receita de Como Cozinhar Mandioca Congelada

Acredite se quiser, mas nem todo mundo sabe como cozinhar mandioca congelada, por isso hoje vou ensinar de uma maneira bem pratica e fácil como cozinhar, assar, como fazer ensopado.

Nativa da América do Sul e muito popular no Brasil, a mandioca conhecida também como aipim, macaxeira, pão-de-pobre… tem um sabor neutro e, é uma fonte de vitamina C, além de conter minerais importantes como cálcio, cobre, zinco, magnésio, potássio e fósforo. Com a mandioca é possível se fazer receitas doces quanto salgadas.
Sua textura depois de cozida é bem macia que as vezes chega a desmanchar. Porém muita gente tem dificuldade em prepara-la, pois cozinhar mandioca congelada na panela de pressão no tempo errado pode fazer com que a mandioca fique extremamente dura.

Aqui no Receita Natureba eu já ensinei como descascar mandioca sem dificuldades e até como cozinhar mandioca no micro-ondas (demora um pouco mas dá certo) e hoje eu quero te ensinar como cozinhar mandioca congelada na panela de pressão de uma maneira bem simples e fácil. Só não digo que vai ser rápido pois isso irá depender somente da marca da sua panela de pressão (acredite, faz muita diferença). Enquanto você estiver cozinhando a mandioca, você pode adicionar sal, folha de louro, temperos ou ervas para ir dando mais sabor a sua mandioca. Depois é só assar, fazer uma salada de mandioca ou guardar na geladeira por até 5 dias.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo do Cozimento:

  1. Retire a mandioca do congelador, lave em água corrente e transfira para uma panela de pressão. Como Cozinhar Mandioca Congelada1
  2. Cubra com água e tampe. Leve ao fogo médio e deixe pegar pressão. O tempo de preparo pode variar de panela para panela, e do ponto desejado.
  3. Para uma mandioca macia e derretendo, deixe cozinhar por 40-50 minutos, para uma mandioca mais firme ao ponto de assar deixe 25-30 minutos, ou cozinhe por 20-30 minutos para fritar - cuidado com o tempo de cozimento: se mandioca estiver novinha, sem machas no meio, ela irá cozinhar com facilidade.
  4. Desligue o fogo, descarte a água e retire a mandioca para servir.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 1 diaGeladeira: 3 diasFreezer/Congelador: 90 dias

Mandioca Cozida Assada

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C por 10 minutos.
  2. Cozinhe a mandioca por aproximadamente 25-35 minutos.
  3. Depois de cozinhar a mandioca, corte em pedaços e regue com azeite para ganhar um tom dourado (pode ser manteiga).
  4. Salpique sal, temperos ou ervas frescas. Leve ao forno e deixe assar por cerca de 35 minutos ou até ficarem firmes e douradinhas.

Mandioca Cozida Ensopada

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Cozinhe a mandioca por 40 minutos, deixe esfriar um pouco e corte em pedaços menores para absorver os sabores da preparação - caso queira uma mandioca mais firme, deixe 25-30 minutos. Caso sua panela seja mais potente, ou seja uma panela de pressão com válvula, sua mandioca pode ficar pronta em até 15 minutos.
  2. Adicione água, outros ingredientes e temperos a gosto - gosto de adicionar páprica, cominho, orégano, caldo de frango caseiro, cebola e tomate.
  3. Depois é só ir acertando os temperos e mexendo em fogo baixo até ficar do seu agrado.

Anotações:

LEMBRANDO que o tipo da mandioca também influencia, já que algumas espécies são extremamente DURAS.
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Sugestão de Cardápio

Veja algumas opções deliciosas para servir com sua Mandioca.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

7 Comments

      1. Oi, a mandioca congelada e cozida na panela de pressão demora uns 4 minutos para ficar pronta. Se cozinhar 40 minutos vira sopa. Que absurdo dizer q demora tudo isso.

        1. Absurdo é você dizer que demora 4 minutos. Vai depender da sua panela de pressão eu mesmo tenho 3 modelos aqui em casa, desde a mais simples que é a panela que praticamente 90% da população tem, tenho também uma melhorzinha que realmente já cozinha mais rapido e tenho uma “super” panela com válvula bem cara que poucos tem, que realmente cozinha QUALQUER coisa SUPER RÁPIDO. Como aqui eu ensino A TODOS, eu preciso ensinar usando algo mais popular, se voce sabe que sua panela é muito rápida, deixe menos tempo, pois se eu me espelhar apenas na sua panela o outros é quem iram comer MANDIOCA DURA.

  1. Amanda eu gostei das suas receitas e dicas. EU vou fazer essas delícias aqui em casa. Muito obrigada .

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