Lanches

Cuscuz de Microondas

Como Fazer Cuscuz de Microondas
Quem ai ama cuscuz levanta a mão, porque eu viciei nesse tal de [b]cuscuz de microondas[/b]. Não precisa de cuscuzeira, nem de panela especial, leva apenas 1 minuto para ficar pronto e o resultado é sensacional. Eu sempre tive receio de comer cuscuz, parecia algo tão sem graça, simples demais, sem sabor e a quantidade que se fazia em casa era exorbitante. Depois de anos sem querer provar esse tal de cuscuz, me deu uma vontade louca de experimentar. Como aqui em casa somos em duas pessoas, e meu marido não é muito chegado em cuscuz, procurei fazer uma receita menor, porém eu também não tinha uma cuscuzeira. Ainda havia outro problema nesse meio, não faço nenhuma dieta restritiva, no entanto, minha alimentação é bem equilibrada. Então o meu cuscuz não poderia ser tão calórico. Testei então uma versão pequena de [b]cuscuz de microondas[/b], uma porção individual. Confesso que fiquei com medo de dar errado, mas que problema teria, já que eu nunca tinha experimentado, rs. Aprendi [b]como fazer cuscuz de microondas [/b]em 11 minutos, 10 para hidratar e apenas 1 para preparar. Fácil, rápido e surpreendentemente gostoso. Fiz a minha [b]receita de cuscuz de microondas [/b]doce, mas você pode optar por fazer salgado. Claro que depois disso, resolvi experimentara o tradicional e clássico cuscuz, porém, com certeza prefiro a minha versão de[b] cuscuz de microondas [/b]com apenas 85 caloiras. Emagrecer nunca foi tão delicioso e prático! Cuscuz de Microondas
Ingredients
Instructions

Cuscuz de Microondas

Ingredientes
1/2 xícara de flocão de milho
1/4 xícara de água (ou leite de coco)
Adoçante a gosto (uso stevia liquido)

Modo de Preparo
1 – Dentro de um recipiente largo, espalhe o flocão e cubra com a água.
Dica: Se desejar algo bem adocicado, troque a água por leite de coco ou outro leite vegetal. Além do seu cuscuz ficar cremoso, o sabor fica delicioso. Outra dica é legal é adicionar 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar, junto ao flocão de milho.
2 – Adicione o adoçante e misture bem.
3 – Cubra com um pano e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos.
01-21 Cuscuz de Microondas
Dica: As vezes eu deixo 5 minutos, esse processo é preciso para que os flocos absorvam a água e fiquem macios.
4 – Transfira os flocos já hidratados para uma xícara ou outro recipiente que possa ir ao microondas, prense bem.
5 – Leve ao microondas por 1 minutos. Isso mesmo, apenas 1 minutinho.

02-17 Cuscuz de Microondas
6 – Desenforme e sirva como preferir.
Dica: Quando quero algo doce, uso como recheio para o meu cuscuz de microondas, uma calda de whey protein ou chocolate 70% derretido. Quando quero algo salgado, uso requeijão, ovo ou queijo como recheio.

Para quem prática low carb e está louca por um saboroso cuscuz, essa receita tem apenas 16,5 g de carboidrato!

TAPIOCA COM MILHO

44 Cuscuz de Microondas
Se você gosta de tapioca, vai amar essa receita. Uma combinação gostosa, fit e fácil! VEJA A RECEITA

Veja Também:CUSCUZ COM AVEIA

Veja Também:BOLO DE MILHO SEM GLÚTEN


One Comment

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.