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10 Recheios para Sanduíche Natural

10 Recheios Simples para Sanduíche Natural
Um bom recheio faz qualquer sanduíche se tornar uma experiência deliciosa. Alguns pedaços úmidos e crocantes uma combinação de muito sabor em cada mordida. E foi por gostar tanto de sanduíches que resolvi separar alguns dos melhores [b]recheios para sanduíche natural [/b]que já fiz e, compartilhar aqui com vocês. Afinal sanduíches são refeições muito práticas, fáceis e simples de preparar, seja para o lanche da tarde, jantar ou para quem está iniciando uma dieta para perda de peso. As receitas de [b]como fazer recheios para sanduíche natural [/b]podem ser das mais variadas possíveis, e você pode prepará-las de acordo com o seu gosto pessoal e incrementá-la com ingredientes de sua preferência. Você também pode usar algumas dessas [b]receitas de recheios para sanduíche natural [/b]para fazer [b]sanduíche natural para vender [/b]é uma ótima alternativa para quem está precisando ganhar um dinheirinho extra! Vamos começar com o [b]recheio para sanduíche natural de frango,[/b] é o mais clássico e simples de todos, com um sabor suave, gostoso e econômico; já o [b]recheio para sanduíche natural de atum[/b] é uma alternativa ainda mais barata que o de frango, pois é só misturar o atum com um pote de creme de ricota que já está tudo pronto; o [b]recheio para sanduíche natural [/b] de carne tem um sabor mais marcante, porém é um dos mais saborosos; o [b]recheio para sanduíche natural cremoso [/b]e bem molhadinho; já o [b]recheio para sanduíche natural de ovo [/b]é uma opção de recheio low carb mais proteico e com um sabor mais neutro, temos também recheio para sanduíche natural em uma versão mais fit para quem está fazendo uma dieta restritiva, e logico que eu não iria esquecer de ensinar como fazer [b]recheio para sanduíche natural vegano[/b] ou vegetariana, um dos recheios com menor quantidade de calorias, além de saudável é bem crocante. Pode confiar, todos iram se surpreender com qualquer sabor escolhido. Outra ideia é fazer mini sanduíches ou até mesmo um sanduíche de metro usando uma das receitas de recheio para sanduichá natural, e servir em alguma festa, fica incrível! [b]10 Recheios para Sanduíche Natural[/b]
Ingredients
Instructions

10 Recheios para Sanduíche Natural

Recheios para Sanduíche Natural

Recheio de Frango

Recheios para Sanduíche Natural

Ingredientes

(Rendem 5 sanduíches)
1 xícara bem cheia de frango desfiado (já temperado a seu gosto)
1/2 cenoura ralada fina
2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
4 colheres (sopa) cheias creme de ricota

Como Fazer Recheio de Frango

1 – Para fazer o patê de frango simples, é só misturar todos os ingredientes;
2 – Com a ajuda de uma colher distribua porções sobre as fatias de pão;
3 – Agora é só embalar!!

Recheio de Atum

Recheios para Sanduíche Natural

Ingredientes

(Rendem 6 sanduíches)
1 lata de atum
½ xícara de azeitonas sem caroço
½ xícara de creme de ricota (ou requeijão)
Salsinha picada a gosto

Como Fazer Recheio de Atum

1 – Escorra toda a água do atum;
2 – Em um processador de alimentos, liquidificador ou em um recipiente misture o atum, a azeitona, a salsinha bem picadinha e o creme de queijo;
Dica: Eu gosto de bater tudo em um processador de alimentos, fica uma pastinha deliciosa. Eu uso atum defumado.
3 – Se desejar adicione sal e páprica picante. Prontinho.

Recheio de Carne Desfiada

Recheios para Sanduíche Natural

Ingredientes

(Rendem 10 sanduíches)
1/2 kg de carne magra
2 cebola cortada
1 colher (chá) de sal
1 pimentão vermelho, sem sementes cortados fininho
1 tomate sem pele e sem sementes cortado fininho
3 dentes de alho amassados
1 maço de coentro cortado bem finito
1/4 de manteiga sem sal
1 colher (sopa) de molho Inglês
3 colheres (sopa) de polpa de tomate
Sal a gosto
1 pitada de cominho
1 pitada de pimenta preta

Como Fazer Recheio de Carne

1 – Pique a carne em cubos grandes;
2 – Pique 1 cebola em quatro parte e coloque dentro de uma panela de pressão, junte a carne e adicione água o suficiente para cozinha-la;
3 – Deixe cozinhar por cerca de 40 minutos ou até que fique mole o suficiente para desfiar;
4 – Depois de cozida e desfiada, separe a carne e reserve o caldo;
5 – Em uma frigideira grande aqueça a manteiga e, em seguida, doure 1 cebola picadinha fininha e o alho amassado;
6 – Acrescente também o pimentão e coentro, deixe cozinhar alguns minutos e em seguida adicione a carne;
7 – Mexa bem até refogar e, adicione o tomate cortado, o molho inglês, a polpa de tomate, o resto dos temperos, e uma xícara de caldo de carne que estava reservado. Misture tudo e deixe cozinhar alguns minutos;
Dica: Não deixe secar demais para não queimar;
8 – Finalmente, acerte o sal se necessário e pronto.

Recheio Low Carb

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Ingredientes

1 abacate grande maduro
½ cebola pequena
½ limão siciliano
1 tomate maduro
Sal a gosto
Orégano opcional
Ovos e bacon a gosto

Como Fazer Recheio Low Carb

1 – Retire a polpa do abacate e amasse bem com um garfo, até virar um purê;
2 – Pique em cubinhos bem pequenos o tomate e a cebola;
3 – Junte com o purê de abacate e adicione sal, o limão e o orégano;
4 – Misture tudo e pronto;
5 – Sirva com bacon frito e ovos fritos na manteiga.

Recheio de Ovo

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Ingredientes

4 ovos cozidos
6 colheres (sopa) de creme de ricota
Sal a gosto
Ervas a gosto

Como Fazer Sanduíche de Ovo

1 – Amasse bem o ovo (use um garfo) até esfarelar totalmente;
2 – Misture o creme de ricota, as ervas e o sal;
3 – Pronto.

Recheio Doce

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Ingredientes

300 g de morango (ou frutas vermelhas)
2 colheres (sopa) de açúcar demerara
100 g de chocolate 70%
½ xícara de creme de ricota (ou cream cheese)
Queijo a gosto

Como Fazer Recheio Doce

1 – Lave os morangos, retire o talinho e pique em pedaços pequenos;
2 – Coloque-os dentro de uma panela pequenas, adicione o açúcar e deixe cozinhar em fogo baixo mexendo as vezes;
3 – Deixe cozinhar até virar uma geleia;
4 – Enquanto isso derreta o chocolate e junte com o creme de ricota;
5 – Quando a geleia estiver pronta é só montar o sanduíche na seguinte ordem: pão, queijo, creme de chocolate e geleia de morango e pão. Prontinho.

Recheio de Queijo

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Ingredientes

(Rendem 4 sanduíches)
1/4 xic de creme de ricota
2 colheres (sopa) cheias de iogurte natural cremoso
1/4 xícara de muçarela ralada
1 colher (chá) de azeite
1 colher (café) de alho amassado
Folhas de hortelã picadinhas ou orégano a gosto

Como Fazer Recheio de Queijo

1 – Misture todos os ingredientes dentro de um recipiente.
2 – Transfira para outro recipiente que possa ir ao forno.
3 – Se desejar adicione mais muçarela sobre o recheio e leve para assar em forno preaquecido por 15 minutos a 180° graus.
4 – Prontinho!

Recheio Vegano

Recheios para Sanduíche Natural
Seja vegano, vegetariano ou não, eu tenho certeza que esse recheio de carne de jaca irá despertar a sua curiosidade. Fica incrivelmente saboroso. VEJA A RECEITA

Recheio Cremoso

Recheios para Sanduíche Natural
Uma receita de frango cremoso delicioso para fazer em casa. VEJA A RECEITA AQUI

RECEITA DE PATÊ DE RICOTA
Recheios para Sanduíche Natural
Esse delicioso patê pode ser usado tanto como recheio como acompanhamento para o seu sanduíche natural. VEJA A RECEITA


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