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Gelatina com Iogurte Natural

Amanda Rocha 09/11/2018 1 comentário

Gelatina com Iogurte Natural

Hoje é sexta-feira e nada melhor para fechar o dia do que uma sobremesa light e refrescante. Por isso minha escolha de hoje é gelatina com iogurte natural, uma receita simples, fácil e deliciosa. Optei por escolher fazer uma gelatina com iogurte natural, por ser uma receita que leva apenas 2 ingredientes e que com certeza todo mundo tem casa. Você pode fazer sua gelatina com iogurte dentro de grande travessa, em potinhos, em taças, adicionar frutas, usar iogurte desnatado ou até mesmo um iogurte low carb, o importante é que seja uma sobremesa gostosa, rápida e que encaixe no seu estilo de vida alimentar. Gelatina com Iogurte Natural

Ingredients

Instructions

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Gelatina com Iogurte Natural

Ingredientes
1 gelatina diet (sabor opcional)
200 ml de água quente
200 ml de água gelada
1 pote de iogurte natural (170g)

Modo de Preparo
1 – Ferva 200 ml de água filtrada.
2 – Dissolva a gelatina na água fervente, transfira para um liquidificador e bata junto com a água gelada.
3 – Adicione o iogurte e bata por alguns minutos.
4 – Despeje dentro de um travessa ou dentro de potinhos separados.
5 – Adicione frutas se desejar.
6 – Leve para a geladeira por 2 a 4 horas.
7 – Sirva!
Dica: Fica uma delicia servido com geleia de frutas sem açúcar.

MOLHO DE IOGURTE COM ERVAS

Um molho simples, saboroso e saudável para acompanhar sua salada! VEJA A RECEITA

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

Patrícia disse:

09/11/2018 às 9:41 PM

Amei a dica! Sempre faço suas receitas e ficaram maravilhosas!

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