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Kefir Gases: Causas e Sintomas

Kefir Gases: Causas e Sintomas

Algumas pessoas estão sentindo alguns efeitos colateiras ao consumirem kefir de leite. Tais como, diarreia, gases, azia etc… Hoje vou falar um pouco sobre causa da diarreia, sintomas e gases após consumir o kefir. e você ainda tem alguma duvida, deixe nos comentários! Kefir Gases: Causas e Sintomas

DIARREIA E KEFIR

O kefir pode ser usado para tratar episódios ocasionais de diarreia, os probióticos que passam para o leite ajudam a manter um sistema digestivo saudável.
Se você desenvolver diarréia grave depois de beber kefir, chame seu médico para uma avaliação mais aprofundada. Não continue a consumir!

GASES E KEFIR

Profissionais de saúde recomendam frequentemente probióticos para ajudar a tratar uma condição chamada dibiose intestinal, que é um crescimento excessivo de bactérias hostis e / ou fungos nos intestinos. Probióticos combinados com mudanças na dieta e outras terapias são usados ​​para tratar este problema tratar esse problema. O resultado é que os maus organismos intestinais começam a morrer.

Para evitar esses sintomas, é recomendado que os probióticos sejam introduzidos lentamente a sua dieta.

Veja qual é o melhor para você KEFIR DE ÁGUA OU KEFIR DE LEITE

As bactérias boas e ruins podem produzir gazes enquanto se alimentam dentro do nosso organismo. Gás e diarreia podem ocorrer quando os probióticos são introduzidos pela primeira vez a sua alimentação. Os sintomas podem durar alguns dias ou até uma semanas, isso vai de pessoa para pessoa. Já a maioria das pessoas acabam nunca sentindo esses efeitos colaterais. Uma vez que a flora saudável assume, esses sintomas irão diminuir.

Atenção
Se você desenvolver esses sintomas por alguns dias por ter intolerância a lactose, procure outro probiótico para consumir.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

14 Comments

    1. Não se tem uma quantidade especifica, mais dizem que o recomendado seria de até 1 litro por dia. Eu consumo até 500 ml apenas.

  1. Oi. Tudo bom. Parabéns pelo blog. Tem me ajudado muito. Eu estou tomando o kefir de água há quase um mês. Comecei dia 16/08 e só agora tô tendo uma reação dessas. Fiquei na dúvida se foi algo que comi ou se era o kefir e se deveria parar.
    Há dois dias com estômago inchado, alto, diarreia, gases… muito estranho. Então é normal acontecer Isso?

    1. É normal sim, se caso continuar pare de tomar imediatamente e se preciso procure um médico. As reações podem também ser por causa do tempo de fermentação.

  2. Olá fiz um exame e neste deu que estava com muitos gazes . Tomo o kefir a 1 ano. Será que é do kefir? Devo parar com ele? Também tenho a sensação de estar sempre estufada.

  3. Olá! Faz um mês que estou consumindo kefir e a pouco tempo tenho ficado com os pês e o resto do corpo inchado. Fui ao médico e nos exames não constataram nada, acabaram me encaminhando para um reumatologista, mais também não falei sobre o kefir. Será que tem alguma relação?

    1. Nunca ouvi relatos, mas se caso esses sintomas começaram a aparecer depois de consumir o iogurte de kefir, é melhor parar por um tempo. Faça um teste de no minimo um mês.

  4. Oi. Estou há alguns meses tomando kefir de água e estou inchado os pés e sentido cólicas abdominais com gases fétidos. Será do kefir?

  5. Oi! Parabéns pelo blog e obrigada por responder as perguntas!
    Estou procurando algum lugar que possa me esclarecer se existe problema em tomar o kefir de leite + Kefir de água+ kombucha. Estou produzindo os 3 fermentados e fazendo uso dos 3 diariamente, as informações que encontrei são que eles tem bactérias diferentes e por isso estou usando os 3,mas tenho medo que esteja exagerando… O que pode me dizer sobre isso?

    1. A inclusão de qualquer alimento que possa causas mudanças em nosso organismo, deve ser avaliada por um especialista. Mas se fosse para englobar um todo, sim você poderia estar consumido os 3 sem problemas, só não exagere. No entanto, cada caso é um caso, então cuidado.

  6. Depois que comecei toma kefir, minha barriga faz uns barulhos bem alto, as vezes parece que estou com vontade de ir ao banheiro, aí vou as vezes é só um gás, será por que? Tô até pensando em para de toma…

    1. O kefir SOLTA e REGULA o intestino, e cada tempo de fermentação dá um resultado diferente. Você que começou a tomar agora, tem que ir testando até achar o tempo certo de fermentação para o seu organismo.

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