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Kefir Gases: Causas e Sintomas

Kefir Gases: Causas e Sintomas
Algumas pessoas estão sentindo alguns efeitos colateiras ao consumirem kefir de leite. Tais como, diarreia, gases, azia etc… Hoje vou falar um pouco sobre causa da diarreia, sintomas e gases após consumir o kefir. e você ainda tem alguma duvida, deixe nos comentários! [b] Kefir Gases: Causas e Sintomas [/b]
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Kefir Gases: Causas e Sintomas

DIARREIA E KEFIR
O kefir pode ser usado para tratar episódios ocasionais de diarreia, os probióticos que passam para o leite ajudam a manter um sistema digestivo saudável.
Se você desenvolver diarréia grave depois de beber kefir, chame seu médico para uma avaliação mais aprofundada. Não continue a consumir!

GASES E KEFIR
Profissionais de saúde recomendam frequentemente probióticos para ajudar a tratar uma condição chamada dibiose intestinal, que é um crescimento excessivo de bactérias hostis e / ou fungos nos intestinos. Probióticos combinados com mudanças na dieta e outras terapias são usados ​​para tratar este problema tratar esse problema. O resultado é que os maus organismos intestinais começam a morrer. Quando isso acontece se cria um conjunto de possíveis sintomas, incluindo:

– Gases
– Diarréia
– Náusea
– Inchaço

Para evitar esses sintomas, é recomendado que os probióticos sejam introduzidos lentamente a sua dieta.

Veja qual é o melhor para você KEFIR DE ÁGUA OU KEFIR DE LEITE

As bactérias boas e ruins podem produzir gazes enquanto se alimentam dentro do nosso organismo. Gás e diarreia podem ocorrer quando os probióticos são introduzidos pela primeira vez a sua alimentação. Os sintomas podem durar alguns dias ou até uma semanas, isso vai de pessoa para pessoa. Já a maioria das pessoas acabam nunca sentindo esses efeitos colaterais. Uma vez que a flora saudável assume, esses sintomas irão diminuir.
Pessoas com dificuldades em digerir a lactose, muitas vezes experimentam problemas com o gás e diarreias.

Atenção
Se você desenvolver esses sintomas por alguns dias por ter intolerância a lactose, procure outro probiótico para consumir.

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


14 Comentários

    1. Não se tem uma quantidade especifica, mais dizem que o recomendado seria de até 1 litro por dia. Eu consumo até 500 ml apenas.

  1. Oi. Tudo bom. Parabéns pelo blog. Tem me ajudado muito. Eu estou tomando o kefir de água há quase um mês. Comecei dia 16/08 e só agora tô tendo uma reação dessas. Fiquei na dúvida se foi algo que comi ou se era o kefir e se deveria parar.
    Há dois dias com estômago inchado, alto, diarreia, gases… muito estranho. Então é normal acontecer Isso?

    1. É normal sim, se caso continuar pare de tomar imediatamente e se preciso procure um médico. As reações podem também ser por causa do tempo de fermentação.

  2. Olá fiz um exame e neste deu que estava com muitos gazes . Tomo o kefir a 1 ano. Será que é do kefir? Devo parar com ele? Também tenho a sensação de estar sempre estufada.

  3. Olá! Faz um mês que estou consumindo kefir e a pouco tempo tenho ficado com os pês e o resto do corpo inchado. Fui ao médico e nos exames não constataram nada, acabaram me encaminhando para um reumatologista, mais também não falei sobre o kefir. Será que tem alguma relação?

    1. Nunca ouvi relatos, mas se caso esses sintomas começaram a aparecer depois de consumir o iogurte de kefir, é melhor parar por um tempo. Faça um teste de no minimo um mês.

  4. Oi. Estou há alguns meses tomando kefir de água e estou inchado os pés e sentido cólicas abdominais com gases fétidos. Será do kefir?

  5. Oi! Parabéns pelo blog e obrigada por responder as perguntas!
    Estou procurando algum lugar que possa me esclarecer se existe problema em tomar o kefir de leite + Kefir de água+ kombucha. Estou produzindo os 3 fermentados e fazendo uso dos 3 diariamente, as informações que encontrei são que eles tem bactérias diferentes e por isso estou usando os 3,mas tenho medo que esteja exagerando… O que pode me dizer sobre isso?

    1. A inclusão de qualquer alimento que possa causas mudanças em nosso organismo, deve ser avaliada por um especialista. Mas se fosse para englobar um todo, sim você poderia estar consumido os 3 sem problemas, só não exagere. No entanto, cada caso é um caso, então cuidado.

  6. Depois que comecei toma kefir, minha barriga faz uns barulhos bem alto, as vezes parece que estou com vontade de ir ao banheiro, aí vou as vezes é só um gás, será por que? Tô até pensando em para de toma…

    1. O kefir SOLTA e REGULA o intestino, e cada tempo de fermentação dá um resultado diferente. Você que começou a tomar agora, tem que ir testando até achar o tempo certo de fermentação para o seu organismo.

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