Autor: Amanda Rocha
Receita de Mousse com Suco Clight
Preparo: 3 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 160 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Essa receita aqui para você que está de dieta ou está começando um reeducação alimentar, o mousse com suco clight é uma mão na roda. Não posso dizer que é a versão mais saudável de mousse, mais mesmo assim é uma opção light comparado ao mousse tradicional. O mousse com suco clight tem uma quantidade menor de carboidratos comparado ao mousse tradicional e o seu sabor é maravilhoso. Uma sobremesa fácil, rápida e delicia. Uma sobremesa faze para afastar as formiguinhas, os sabores são vários e o melhor, o mousse de suco clight faz parte da dieta dukan! Mousse com Suco Clight.
Ingredientes:
- 2 pacotes de suco Clight (sabor de sua preferencia)
- 3 xícaras de água gelada
- 3 xícaras de leite em pó desnatado
- 1 lata de creme de leite ou a mesma medida de creme de leite fresco (300g)
- Frutas para enfeitas
Modo de Preparo:
- No liquidificador coloque a água, o creme de leite e o leite em pó.
- Bata bem até ficar um creme bem homogêneo.
- Adicione o suco e bata novamente.
- Despeje dentro de tacinhas, de uma tigela grande. ou até dentro de casca de maracujás.
- Cubra com plástico filme ou com uma tampa, leve a geladeira de 2 a 4 horas.
- Depois é só servir.
- DICA: Se não quiser leite em pó, use uma mistura de creme de leite com o suco e adicione em seguida a gelatina incolor, a quantidade pode variar muito.
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1 lata de creme de leite de latinha ou fresco (são mais saudáveis e menos caloricos)??? Acho que houve um engano aí. Não seria o de “caixinha ou fresco”???
Olá, arrumei e deixei mais detalhado. Mas seria o de lata ou o creme de leite fresco, o de caixinha é o que é menos saudável dos 3 tipos, eu evito ao maximo nas receitas.
poderia utilizar um iogurte natural desnatado no lugar do creme de leite?
O creme de leite serve para dar o ponto firme no mousse, se você for trocar por iogurte, adicione 1/2 pacotinho de gelatina hidratada para ficar firme..