Você sabia que o chuchu é um dos legumes mais nutritivos e versáteis que existem? Ele é rico em vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a regular o intestino, a prevenir a anemia e a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o chuchu pode ser usado em diversas receitas, desde saladas e sopas até sucos… Read More Chuchu Refogado
Se você estar procurando por trocas saudáveis, está com restrição alimentar ou decidiu se tornar vegano, deve estar procurando por substituições para diversos alimentos e ingredientes. Para te ajudar nessa jornada, eu trago diversas receitas veganas aqui no Receita Natureba. Hoje, apresento a você a manteiga de coco caseira, feita apenas com polpa de coco… Read More Manteiga de Coco
Conheço tenho varios conhecidos que se tornaram veganos e que sofreram um pouco no início desse novo estilo de vida, principalmente, na hora de cozinhar pratos do dia a dia. Isso porque muitos dos ingredientes mais comuns são de origem animal. Dentre eles, o leite, comumente utilizado em receitas de bolos, tortas, vitaminas, queijo, mingau,… Read More Leite de Castanhas
Desde que experimentei pasta de amendoim, descobri uma nova paixão e comecei a fazer outros tipos de pastas de oleaginosas para ver qual era a melhor. Esses dias testei uma pasta de castanha de caju maravilhosa e resolvi compartilhar com vocês aqui! Também conhecida como manteiga de castanha de caju, ela não é facilmente encontrada… Read More Pasta de Castanha de Caju
Eu amo milho! Milho cozido com sal e manteiga por cima me lembra dos finais de ano que passei com a minha família na praia. O gostinho do milho com a manteiga derretida é irresistível. Tanto que até hoje, sempre que vou à praia, eu faço questão de fazer esse lanchinho. Outra lembrança que guardo… Read More Como Cozinhar Milho
Eles vão para o forno, você vai para o sofá. Eles assam, você assiste tv, nesse meio tempo você só precisa dar uma misturinha. Um tempinho depois seus deliciosos legumes assados estarão prontos para saborear, e você pode servi-los com arroz, carnes, peixe, ovos, no pão ou com macarrão. Olá, Naturebinhas! Hoje vou compartilhar com… Read More Legumes Assados
Você já pensou em fazer suco de morango em casa? Para quem ainda é iniciante na cozinha, pode até achar que é muito difícil e vai levar muito tempo, mas não é bem assim! Confira essa receita rápida e deliciosa de suco de morango natural. É muito difícil encontrar uma pessoa que não goste de… Read More Suco de Morango
Acho que daria apenas para comer o kiwi in natura? Nãnaninãnão! Você também pode preparar um delicioso suco de kiwi, e se desejar combina-lo com vários outros sabores como: hortelã, abacaxi, gengibre, laranja, chá verde…fica incrível. De acordo com a Wikipedia, o kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo. Essa fruta possui grandes… Read More Suco de Kiwi
Aprenda como fazer overnight oats de um jeito básico e como variar nos sabores para incluir no seu dia a dia. Já ouviu aquela afirmação, emagreça comendo. Esse lanchinho se enquadra perfeitamente nisso. A Overnight oats, ou melhor traduzindo “aveia dormida”, é um potinho que está fazendo muito sucesso no mundo tudo. Nada mais é… Read More Overnight Oats
A feijoada é um dos pratos típicos mais populares da culinária brasileira. E essa receita de feijoada vegetariana é uma opção um pouco diferenciada para as pessoas que não consomem carne, uma feijoada bem recheada, saborosa e nutritiva para veganos e vegetarianos. Aqui nossa feijoada vegetariana, além da base que é o feijão preto, ótima… Read More Feijoada Vegetariana
Você deve estar se perguntando, mousse de abacate? Isso parece meio suspeito! Eu também pensei isso quando vi pela primeira vez. Alguns meses atrás, encontrei a foto de uma linda sobremesa de verde no Pinterest. Quando descobri que era feito com abacate, dei de ombros como um truque (isso nunca funcionaria). Mas aquela foto, era… Read More Mousse de Abacate
Como estão as suas unhas? Estão frágeis, quebradiças e crescendo lentamente? Não se preocupe, o problema é mais fácil de se resolver do que você imagina. Obvio que uma alimentação saudável regada por vitamina A, B, C e D, é a melhor forma de fortificar suas unhas par que crescem lindas e fortes. Mas existem… Read More Receitas para Crescer a Unha
Pode fechar esse aplicativo aí que você não vai pedir fast food nada! Eu trouxe uma opção saudável e fácil de fazer para o seu almoço: filé de frango acebolado. Fica tão bom quanto o de restaurante, na verdade, acho que fica até melhor, porque é feito sem pressa, com cuidado e carinho. No restaurante… Read More Filé de Frango Acebolado
Você achou que manga só dava para comer in natura? Que nada! Você pode fazer um delicioso suco de manga com leite. Eu sei que provavelmente sua vó também dizia que manga com leite, mata, mas estamos em 2022 e já sabemos que isso é mito, certo? Não acredito que você iria deixar de tomar… Read More Suco de Manga com Leite
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