Kefir

Pão de Kefir Low Carb

Autor:

Receita de Pão de Kefir Low Carb

Preparo: 10 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 162 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Pão de Kefir Low Carb


Estava faltando essa receita aqui no nosso blog, então decidi fazer algumas e a primeira que vou ensinar a vocês é um pão de kefir low carb, isso mesmo o delicioso pão low carb com baixo carboidrato, agora feito com iogurte de kefir de leite. Ficou super gostoso, macio e com um gostinho de queijo maravilhoso. A receita de pão de iogurte de kefir, caiu super bem usando farinhas sem glúten com baixo carboidrato, eu gosto de usar farinha de amêndoas, ela deixa a massa mais fofa e o sabor mais neutro, a farinha de coco deixa o pao low carb mais pesado, já a de linhaça deixa o pão com uma cor linda. Faça o pão de kefir low carb para deixar sua dieta ainda mais saborosa, lembrando que pode ser um sucesso de vendas ai na sua cidade. Pão de Kefir Low Carb.

Ingredientes:

  • 5 ovos
  • 50 gr de parmesão ralado
  • 1 xicara de farinha de oliogenosas (amendoas, coco ou até linhaça)
  • 100 gr de cream cheese de kefir
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) fermento em pó

Modo de Preparo:

  1. Bata as claras em ovos, bata as gemas com a farinha, o parmesão e o sal no liquidificador.
  2. Junte as claras com a mistura do bolo, adicione o fermento e misture lentamente.
  3. Unte uma forma, ou despeje a massa dentro de uma forma de silicone.
  4. Decore a gosto, eu gosto de usar sementes de abobora, girassol ou lascas de amêndoas.
  5. Preaqueça o forno.
  6. Asse em forno baixo por 30 minutos, ou faça o teste do palito até sair limpo.
  7. DICA: Você pode usar também outro tipo de farinha, se preferir um pão doce troque o queijo ralado por cacau e adicione adoçante na massa.

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Tags:Receita de Pão de Kefir Low Carb
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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