Informação Geral
| Preparação | 15 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Sobremesa |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 33 g
| Calorias | 150 kcal |
| Gorduras | 2 g |
| Carboidratos | 24 g |
| Proteinas | 3,6 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Sem Glúten |
Receita de Pipoca Doce Fit
Vocês pediram muito e aqui está. Pipoca doce fit!!Crocante e docinha igual às gordinhas de pacotinho ou caseiras. Porém essa é menos calórica, porque é sem conservante e feita em casa com ingredientes saudáveis!
Quem disse que eu não como pipoca doce, não me conhece. Depois dessa receita, nunca mais comprei aquelas pipocas doces de pacotinho que custam uma fortuna além de serem cheias de gordura saturada e açúcar refinado.
Indico fazer numa velhinha e você precisa de paciência, pois algumas pessoas desistem nos primeiros minutos e deixam queimar (infelizmente é uma receita que depende de inúmeras variáveis).
Aqui em casa faço pipoca doce fit no micro-ondas e também na panela de pressão. Vou ensinar algumas opções de pipoca doce fit para você se deliciar. Uma maneira fácil, rápida e gostosa de se manter na dieta e ainda saborear uma deliciosa pipoca doce.
Pipoca Doce Fit Simples
Usando adoçante ou açúcar demerara, você pode preparar uma deliciosa pipoca doce.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Derreta a manteiga em uma panela de pressão ou numa panela grande e funda. Adicione o adoçante e a canela como opcional.
- Leve ao fogo baixo, misture tudo e adicione a água, mexa até começar a pegar fervura.
- Acrescente o milho na panela e mexa com uma colher de pau até tudo se misturar bem.
- Mexa a pipoca até que o primeiro grão estoure, tampe a panela e de uma mexidinha as vezes para não queimar os grãos, quando der uma pausa de uns 2-3 segundos estre um estouro e outro, retire a panela do fogo.
- Sirva em seguida.
Anotações:
Pipoca Doce com Cacau
A minha opção favorita para comer em dias que a minha formiguinha interna resolve atacar e tentar me sabotar!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma panela média, adicione a manteiga e espere derreter - sempre em FOGO BAIXO.
- Acrescente o açúcar e o cacau e vá mexendo sempre, até derreter bem o açúcar.
- Adicione o milho de pipoca, e quando começar a estourar, tampe a panela e aguarde por mais estouros.
- De meio em meio tempo, “chacoalhe” a panela pra não queimar a pipoca. Repita o processo até que os flocos já tenham se multiplicado.
- Com um pano segurando a tampa e as laterais da panela, mexa cuidadosamente a panela para os grãos - se ficar muito tempo no fogo a pipoca vai queimar, então tem que ir mexendo/chacoalhando a panela constantemente.
- Sirva em seguida.
Anotações:
Pipoca Doce Proteica
Que tal turbinar sua pipoca e comer literalmente sem culpa e ainda atingir os macros diários comendo pipoca?
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Dentro de uma panela grande e funda, adicione o azeite ou faça sua pipoca sem óleo (já ensinei aqui no blog).
- Enquanto isso, prepare a calda de whey: dentro de um recipiente, junte o whey em pó no sabor de sua preferência e adicione água sempre misturando, até dar ponto de calda cremosa - se desejar adicione adoçante liquido.
- Com a pipoca pronta, junte a calda, tampe a panela e chacoalhe bem para envolver tudo com a calda - você também pode adicionar um pouco de whey em pó para deixar a pipoca ainda mais bonita e saborosa.
