Strogonoff Vegano

Existem varias maneiras e combinações deliciosas para fazer um strogonoff vegano. Mas essa é nutritiva e é feita com grão de bico. Strogonoff Vegano

Torta de Omelete

Acredite, se você gosta dos sabores de um clássico omelete de forno, vai gostar amar essa torta de omelete. Torta de Omelete

Sorvete de Whey Protein

Como está chegando o calor a vontade de tomar sorvete venho junto. E nada melhor do que de refrescar sem engordar. Sorvete de Whey Protein

Recheios Para Tapioca

Trocou o pão pela tapioca, mas está sem opções de recheio? Não se preocupe, vou compartilhar meus recheios preferidos. 7 Recheios Fit Para Tapioca

Macarrão Integral Fitness

Achou que ficaria sem comer macarrão na dieta? "Nã-ná-nina-não"! Hoje eu vou ensinar como faço o meu famoso macarrão fitness. Macarrão Integral Fitness

Torta de Ricota Salgada

É bem prática, pouco calorica e low carb! Ela tem uma massa fofinha e um sabor surpreendeum nte. É tipo de torta priguiçoso.

Mousse de Batata Doce

Cansou de comer batata doce cozida com sal? Hoje vou compartilhar com vocês uma sobremesa fit,que eu adoro de paixão! Mousse de Batata Doce

Leite de Linhaça Caseiro

Se você gosta de fazer vitaminas e outras receitas com leites vegetais. Um leite gostoso, fácil e econômico. Leite de Linhaça Caseiro

Massa de Pizza Vegana

Uma receita fácil, sem ovos, com uma massa bem leve, integral e saudável! Mesmo se você não for vegano, vai adorar. Massa de Pizza Vegana

Pão com Pasta de Amendoim

Usando 3 ingredientes eu criei uma receita simples, rápida e muito fácil. Sem glúten, sem farinha de trigo totalmente saudável. Pão de Amendoim Low Carb