Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Erva Doce Calmante Preparo: 15 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A erva doce tem o poder calmante e diurético. Existem varias outras receitas além de toma-lo como um chá e uma dessas receitas seria um sorvete delicioso e… Read More Sorvete de Erva Doce Calmante
Autor: Amanda Rocha Saiba Como Eliminar de Vez a Gordura Localizada Todos sabemos que emagrecer não é uma tarefa muito fácil, eliminar gordura localizada então é mais difícil ainda. Para isso, é preciso aliar dieta com exercícios físicos, mas não são todos os exercícios que são indicados para a queima de gordura. Saiba Como Eliminar… Read More Saiba Como Eliminar de Vez a Gordura Localizada
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Caneca Pronto em 1 Minuto Preparo: 2 minutos Preparação: 1 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 109 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bateu aquela preguiça de fazer uma sobremesa, então aprenda a fazer essa receita em menos de 2 minutos. É uma sobremesa de pudim de leite em… Read More Pudim de Caneca Pronto em 1 Minuto
Existem diversas receitas de como fazer sabão em barra, mas na minha opinião essa é a melhor. Uma receita de sabão caseiro muito fácil e rápida de fazer, que você pode fazer até mesmo para vender. Quer saber mais? Vou ensinar não apenas 1, mas sim 3 receitas de sabão caseiro, e uma é no… Read More Receita de Sabão Caseiro em 5 Minutos
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno Preparo: minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 229 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receita de bolo de tapioca fácil, gostosa, muito rápida de fazer e o melhor não vai ao forno. Dá só uma olhadinha nessa receita. Bolo Cremoso Que… Read More Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno
Autor: Amanda Rocha Receita de Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 95 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Sorvete caseiro super saudável, ótima ideia para dias quentes! É muito simples você vai precisar de poucos ingredientes Picolé de Banana com Pasta de Amendoim… Read More Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness
Autor: Amanda Rocha Receita de Massa Para Crepe Suiço Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 23 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ideal para o lanche, café da manhã ou pré treino, receita saudável e energética. Você pode optar por varias opções de recheios. Sem glúten, sem farinha e super levinha.… Read More Massa Para Crepe Suiço
Autor: Amanda Rocha Receita de Brownie de Caneca de Microondas Preparo: 1 minutos Preparação: 1 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 175 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Fica pronto em apenas 1 minutinho. Uma sobremesa maravilhosa para matar aquela vontade louca de comer um doce. Brownie de Caneca de Microondas.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 1 ovo 2… Read More Brownie de Caneca de Microondas
Autor: Amanda Rocha Receita de Geleia de Goji Berry Caseira Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Consumida pelos orientais há milhares de anos, o goji berry ainda é novidade no país. A fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por… Read More Geleia de Goji Berry Caseira
Certamente você já ouviu falar da clássica batata rosti, uma delícia que agrada a todos os paladares. No entanto, esta versão que apresento é uma alternativa ainda mais saudável e saborosa: a batata doce rosti. Combinando o sabor único e adocicado da batata doce com a crocância irresistível da rosti, esta receita se destaca como… Read More Batata Doce Rosti
Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin de Cacau Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 7 porções Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira É totalmente possível fazer um delicioso muffin, sem usar ovos, leite ou farinha, totalmente vegano, uma receita bem simples e bem fácil de fazer. Muffin de Cacau Vegano.[adinserter block=”1″]… Read More Muffin de Cacau Vegano
Autor: Amanda Rocha Receita de Bacalhau com Batatas ao Forno Preparo: 20 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 207 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Para o almoço de pascoa nada melhor que um belo bacalhau ao forno acompanhado com batatas, HUMMMM!! Receita muito saborosa, e qualquer um pode fazer. Bacalhau com Batatas… Read More Bacalhau com Batatas ao Forno
Autor: Amanda Rocha Receita de Chá de Bolhas Funcional Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal fazer um drink divertido para servir para seus amigos? É bem fácil de fazer, fica muito lindo e saboroso, está na moda! Cada chá traz seu beneficio,… Read More Chá de Bolhas Funcional
Autor: Amanda Rocha Receita de O Verdadeiro Pão Com Ovo Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 182 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira O verdadeiro pão com ovo, fica muito bom, fica como se fosse uma torrada recheada, muito fácil de fazer. O Verdadeiro Pão Com Ovo.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 2 Fatias… Read More O Verdadeiro Pão Com Ovo
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