Crepioca Simples
A estrela do meu café da manhã, meu vicio, a receita mais famosa e mais consumida dos últimos tempos entre as dietas. Crepioca Simples
Purê de Batata Light
Aqui não tem desculpas, toda receita tem sua versão fit. Que tal um purê de batata saudável e fácil, fácil de preparar. Purê de Batata Light
Omelete de Frango Light
Oi minhas naturebas, hoje eu vou dar mais uma sugestão saborosa e fácil para café da manhã, almoço ou jantar.Omelete de Frango Light
Como Preparar Proteína de Soja
Normalmente as pessoas deixam a soja de molho antes de refoga-la. Mas eu aprendi de uma forma diferente. Como Preparar Proteína de Soja
Iogurte com Gelatina
Sabe aquele lanchinho rápido que você pode comer a qualquer hora em qualquer lugar? Contém pouquíssimas calorias e fica muito saborosa.Iogurte com Gelatina
Pão Integral Caseiro
Esse sem duvidas foi o melhor pão 100% integral caseiro que eu já fiz. Superou todos os que já tinha testado até hoje.Pão Integral Caseiro
Panqueca Vegetariana
Aquela refeição deliciosa que combina com qualquer acompanhamento, ou pode ser servida sozinha.Dá só uma olhadinha.Panqueca Vegetariana
Brigadeirão Light
É o melhor de todos, do jeitinho que a gente gosta. Pouco calórico, prático, fácil e super dentro da dieta. Brigadeirão Light
Abobrinha Recheada de Forno
Pra quem tá evitando comida gordurosas pra se manter na dieta, esse é um dos pratos mais queridos aqui em casa.Abobrinha Recheada de Forno
Suco Para Crescer Cabelo
Para crescer cabelo ajuda a deixar os fios mais saudáveis, promovendo mais brilho e evitando que fique quebradiço.Suco Para Crescer Cabelo
Rabanada Doce Fit
E para quem achou que teria que abrir mão desta sobremesa tradicional natalina, estava enganada. Em uma versão saudável.Rabanada Doce Fit
Como Montar Salada no Pote
A salada no pote pode ser feita com ingredientes simples, como também pode ser uma refeição completa. Como Montar Salada no Pote