Você já comeu cupuaçu? Ou tomou algum suco, mesmo que pronto em garrafinha? Não faz muito tempo que eu fui viajar para fortaleza e achei uma barraquinha de sucos e vitaminas naturais, meio que exóticas ao lado do mercadão municipal, e decidi experimentar. Até então, eu só tinha experimentado sorvete e tomado suco com polpa… Read More Vitamina de Cupuaçu

Existem vários alimentos que podem ajudar a baixar a pressão arterial, até mesmo alguns chás caseiros que podem, mas é importante lembrar que eles não devem ser usados como substituto para medicamentos prescritos pelo seu médico. Além disso, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento ou à sua dieta.… Read More Chá Para Pressão Alta

Demorou muito, mas enfim eu consegui trazer para vocês a minha melhor receita, o meu vicio, o café gelado. Você deve estar se perguntando porque eu demorei tanto para vir ensinar como fazer café gelado, já que sempre estou falando nos meus stories que é muito simples e relativamente fácil de fazer. A resposta isso… Read More Café Gelado

Para tomar no frio, no verão, para tirar a fome ou servir no café da manhã, hoje trago uma deliciosa e benéfica receita de chá de morango caseiro. Com um sabor maravilhoso o morango trás com ele vários nutrientes que ajudam a combater o colesterol ea controlar a pressão alta. Se você pode preparar um… Read More Chá de Morango

Você jurava que a salsa servia só para comida, não é mesmo? O chá de salsa pode ser poderoso para quem quer emagrecer e eliminar o inchaço do corpo causada por aquela retenção de líquido, sabe? Além disso ele é excelente para quem está com dor de estômago pois alivia esse desconforto. O uso de… Read More Chá de Salsa

Receita polemica! Esse chocolate quente fit trás muita polêmica no meio das dietas e das nutricionistas. Você sabe por que? Porque muitos ficam em duvidas sobre qual leite usar, se pode ou não colocar açúcar, qual açúcar, qual chocolate e como preparar um chocolate quente fit cremoso. Se você também tem todas essas duvidas, calma!… Read More Chocolate Quente Fit

Hipercalórico caseiro, sim é possível fazer gastando pouco e com ingredientes que provavelmente você tem em casa. Se você veio até essa receita com certeza não está querendo emagrecer, mas sim ganhar ganhar peso ou massa muscular, certo? E para ganhar peso com mais facilidade, e necessário aumentas as calorias do nosso cardápio diário. No… Read More Hipercalórico Caseiro

Vai um chazinho? Com esse clima seco é bem propício para problemas respiratórios. E sabe o que pode ajudar a eliminar isso? Chá de Limão com Alho! Ele é antioxidante, fortalece sistema imunológico, é uma fonte de vitamina C, além de ser anti-inflamatório, expectorante e antibacteriano Há gerações, o alho é utilizado na culinária e… Read More Chá de Limão com Alho

Não está podendo beber? Então vamos de caipirinha sem alcool! Alô naturebas!! Hoje eu vou ensinar como fazer caipirinha sem álcool. Uma sugestão refrescante muito saudável para esse final de ano. Seja para você que está de dieta, que parou de beber, que fez promessa ou até mesmo pra criançada. A primeira vez que vi… Read More Caipirinha Sem Álcool

Hoje vamos aprender como fazer leite de amendoim, um leite permitido e consumido por pessoas que praticam a dieta low carb ou que tenham intolerância a lactose. Essa receita é a continuação de uma serie que fiz de leite vegetal, hoje a receita é de leite de amendoim de caseiro. Um leite vegetal caseiro mais… Read More Leite de Amendoim

Se você gosta de fazer vitaminas e outras receitas com leites vegetais. Vai amar aprender como fazer leite de linhaça caseiro, um leite gostoso, muito fácil e econômico. Mas antes de seguirmos com a receita, você sabia que linhaça é um alimento funcional, nutritivo e terapêutico, porem seu consumo deve ser controlado para não prejudicar… Read More Leite de Linhaça

Você sabia que é possível extrair leites vegetais gostosos e muito nutritivos à partir de castanhas, cereais e sementes? O leite de aveia é um deles! É uma excelente fonte de nutrientes e os leites vegetais atendem a demanda das pessoas que possuem intolerância ao leite de origem animal, veganos e vegetarianos. E você? Já… Read More Leite de Aveia