fbpx
Saladas

Salada Simples de Frango

Como Fazer Salada Simples de Frango
Nada mais gostoso e refrescante, do que saborear um deliciosa salada simples de frango. E não é só por causa do verão, mas também pelas festas de final de ano, incluindo o natal. Saladas são sempre bem vindas a qualquer momento do dia, em qualquer dieta e para qualquer pessoa. Saladas são práticas, versáteis e muito saudáveis para companhar o nosso cardápio alimentar. E com certeza a salada simples de frango, é uma forma gostosa, simples e bem mais fácil de consumir proteína, de uma maneira mais leve durante o nosso dia. Dependendo dos ingredientes que forem combinados à salada simples de frango, ela pode se tornar até o prato principal e não simplesmente ser servida como uma entrada das refeições.A salada de frango é light, e é um exemplo de como é possível consumir uma refeição saborosa, nutritiva e que não engorda. Esse prato fornece muito mais energia, ajudando a manter o nosso corpo em forma e a dieta em dia! Salada Simples de Frango
Ingredients
Instructions

Salada Simples de Frango

Ingredientes
MOLHO:

1/4 xícara de vinagre de vinho de arroz
1 colher (sopa) de gengibre fresco, ralado
2 colheres (chá) de pimenta chipotle (ou outra)
1 colher (sopa)de shoyo (molho de soja)
1 colher (sopa) de mel
½ xícara azeite de oliva extra virgem
Sal e pimenta moída na hora
SALADA
2 xícaras de frango assado
1/2 cabeça repolho, ralado fino
1/4 xícara de cebola fatiada em fatias finas
1/2 cabeça de alface picada (usei o americano)
2 cenouras raladas
1/4 de xícara de ervilhas frescas
1/4 xícara de folhas de coentro fresco, picado
1/2 xícara de amendoim, torrado, sem casca, sem sal
Folhas de hortelã fresca, picada a gosto
Óleo de pimenta, opcional (aquele molho de pimenta no óleo)
Fatias de limão sem casca, grelhado

Modo de Preparo
1 – Misture o vinagre, o gengibre, a pimenta chipotle, o shoyo, o mel e o azeite em uma tigela. Adicione também o sal e pimenta a gosto, misture tudo.
2 – EM outra travessa, junte o repolho ralado, o alface picado, a cenoura ralada, as ervilhas, o coentro e cebola fatiada bem fina.
3 – Despeje o molho sobre as mistura de folhas e misture tudo com as mãos.
4 – Acrescente o frango já desfiado, o amendoim picado e hortelã.
Dica: O frango pode ou não estar temperado, faça como preferir.
5 – Regue com óleo de pimenta, se desejar e mxa tudo.
6 – Decore com as fatias de limão grelhado.
7 – Sirva!

SALADA DE MANDIOCA

Salada Simples de Frango
E para acompanhar o churrasco, nada melhor do que uma saladinha fria de aipim. VEJA A RECEITA

Veja Também: SALADA COM MOLHO DE IOGURTE

Veja Também: SALADA DE BERINJELA FRIA

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

  1. Bom dia:
    Gostei imensamente das receitas que foram publicadas. Agora só falta fazer essas receitas e,… em breve vou começar a fazer.
    Abraços a todos.
    Att.
    Antonio Almeida

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.