Panqueca de Banana com Aveia

Receita de Panqueca de Banana com Aveia

Ai vai uma deliciosa panqueca de banana com aveia passando pela sua telinha.
Estamos passando por tempos difíceis e essa quarentena está deixando todo mundo maluco. No entanto, também está fazendo com que as pessoas entendam o quão importante significa ter uma alimentação saudável.

Mudar hábitos alimentares não só impacta em nossa aparência, mas também ajuda significativamente a nossa saúde. Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receitinha com poucos ingredientes, já que não estamos podendo sair de casa, bem econômica, prática, saudável e fácil de fazer.

Aprenda como fazer panqueca de banana com aveia. Eu mesma faço essa maravilha a anos, faço ela na versão doce, na versão salgada e os recheios são sempre bem simples, tipo, coloco o que tiver na geladeira e pronto. Além disso, depois que tudo isso passar, você pode fazer a panqueca de banana com aveia para comer no seu pós treino. Acredite é uma opção sensacional para ganho de massa muscular.

Lista de Ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres de farelo de aveia
• 1 banana madura média
• 1 colher (sopa) de agua
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Manteiga para untar

Modo de Preparo

1. Dentro de um recipiente, coloque a banana descascada e amasse com um garfo até virar um purê.
2. Em seguida junte o ovo, o farelo de aveia e a água. Com um garfo ou batedor de arames bata tudo até ficar uma massa homogênea.
3. Em seguida, leve uma frigideira ao fogo baixo, unte com manteiga se necessário e com a ajuda de uma colher coloque pequenas porções da massa para pequenos discos ou despeje toda a massa para fazer uma panqueca grande.
4. Doure dos dois lados e sirva em seguida.

A MELHOR PANQUECA DE BANANA

Que tal aprender como fazer uma panqueca de banana? Essa delicia leva poucos ingrediente e fica super saudável.