Crepe Fit

4.9 / 5. 242

Imagem da receita

Informação Geral

Preparação 10 minutos
Serve 4 porções
Sugestão Lanche
Cozinha Francesa
Dificuldade Fácil

* Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Receita de Crepe Fit

Quem não ama crepe? Uma massinha leve, simples e saborosa. Eu sou apaixonada! No entanto o crepe tradicional leva farinha de trigo, leite integral, ovos, queijo ralado e muito manteiga, ou seja, uma massa não tão saudável para quem está querendo emagrecer.

Por isso resolvi reproduzir uma versão mais fit que ficou perfeita! A receita de crepe fit é um opção perfeita para você que quer variar os ovos mexidos no café da manhã ou voltar ao foco depois de um final de semana cheio de comilança.

Além disso o crepe fit pode ser feito com recheios simples ou ou gourmet, salgado ou doce; aberto, enrolados ou empilhados; como sobremesa ou entrada. Os recheios ficam por sua conta, mas essa massa de crepe fit fica deliciosa até mesmo pura. Uma sobremesa que se tornou uma opção também de almoço ou jantar rápido e sem culpa.

Não tem máquina de crepe em casa? Sem problemas! Você pode fazer em uma máquina de waffle, em porções em uma frigideira rasa e antiaderente ou em uma sanduicheira. Ninguém vai passar vontade!

Conversor de medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

Armazenamento

Geladeira: 3 dias dias

Sugestão de Cardápio

Veja algumas sugestões de cardápio para acompanhar seu crepe fit

Anotações

    Você pode usar uma sanduicheira, maquina de crepe ou maquina de waffle;
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Informação Nutricional

Porção de 45 g

Calorias 469 kcal
Gorduras 37 g
Carboidratos 6 g
Proteínas 26 g

* Algumas informações podem ser aproximadas.

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