Informação Geral
Preparação | 90 minutos |
Serve | 5 porções |
Sugestão | Entrada |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Médio |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
Calorias | 78 kcal |
Gorduras | 3,55 g |
Carboidratos | 9,06 g |
Proteinas | 3,21 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
Sem Lactose |
Sem Ovo |
Receita de Sopa de Mocotó
Quer uma receita nutritiva e saborosa? Então essa sopa de mocotó é para você! Nessa sopa vamos usar batata, cenoura, chuchu, vários temperos e o nosso querido mocotó. Simplesmente saborosa, dá água na boca. Eu sei que não é todo mundo que gosta de mocotó, mas aqui te ensino direitinho como limpar ele e preparar, confia e dá essa chance porque realmente fica muito bom.
Aqui no friozinho do sul, fazemos essa receita de sopa de mocotó e rende bastante. Tem gente que congela pra ir comendo ao longo da semana, tem gente que faz até para vender e olha, lucra bem. Vende que nem água. Se você passa na frente dos restaurantes, durante o inverno, o cheiro da sopa de mocotó é gritante. O pessoal gosta mesmo!
Você sabia que o mocotó é riquíssimo em proteínas e minerais? Os legumes então, nem se fala. Um alimento que faz bem para saúde, é gostoso e ainda esquenta a gente nos dias frios. Faz tua sopinha de mocotó, serve numa cumbuquinha, senta ao redor do fogão a lenha e se delicia com essa maravilha. E quem sabe um vinho junto para acompanhar? Perfeito!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Para limpar o mocotó, lave bem com água quente, vinagre e limão.
- Descasque e corte em cubinhos o chuchu, a cenoura e a batata. Corte em cubinhos o pimentão. Reserve.
- Em uma panela de pressão coloque a água e o mocotó, acrescente uma cebola inteira descascada e 3 dentes de alho inteiros descascados, ramos de cheiro verde e sal. Leve ao fogo alto e deixe cozinhar, assim que pegar pressão deixe por 1 hora.
- Ao término do cozimento, desligue o fogo, espere sair toda a pressão da panela, abra, mexa um pouco o mocotó e reserve.
- Em uma panela coloque 1 fio de azeite, coloque o alho previamente picado e descascado, 1 cebola previamente descascada e cortada em cubinhos. Leve ao fogo médio e refogue. Em seguida coloque o mocotó, o cominho e a pimenta do reino, a páprica, o pimentão, a cenoura, a batata e o chuchu. Tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos.
- Desligue o fogo e se você preferir pode decorar com cheiro verde picado. Sirva quente e bom apetite!
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 1 diaGeladeira: 4 diasFreezer/Congelador: 90 diasComo Fazer Sopa de Mocotó
Veja como fazer essa deliciosa receita de sopa de mocotó e surpreenda a todos com esse delicioso prato cheio de sabor.
Sugestão de cardápio
Veja algumas opções para servir com a sopa de mocotó.