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Pão de Abóbora Sem Glúten

Informação Geral

Preparação 50 minutos
Serve 12 porções
Sugestão Lanche
Cozinha Brasileira
Dificuldade Médio

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 183 g

Calorias 95.83 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Sem Lactose

Receita de Pão de Abóbora Sem Glúten

Saboroso, macio e fácil de fazer. Hoje eu vou te ensinar como fazer Pão de Abóbora Sem Glúten!

Quem aqui também ama abóbora cabotiã? Eu sou apaixonada! É serio…o sabor dela é magnifico e não teria como esse pão ficar ruim. Depois de alguns teste, enfim a receita ficou magnifica e deliciosa. Alias, foi dessa receita de pão de abobora sem glúten que me surgiu a ideia de vender pães caseiros sem glúten.

como fazer pao de abobora sem gluten

Um receita que pode ser feita totalmente na batedeira planetária ou se preferir, sovada à mão, fica a seu critério. Ah, e o segredo está em cozinhar a abobora no vapor, para que ela não absorva muita água e estrague o nosso pãozinho.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Descasque a abobora, corte em cubos e cozinhe no vapor. Se não tiver uma panela própria para cozinhar no vapor, basta colocar um escorredor de macarrão de alumínio dentro de uma panela, com água no fundo, de modo que o escorredor não encoste no fundo da panela. Coloque a abobora picada e tampe. Deixe cozinhar até que ela esteja macia. Depois de cozida, reserve.
  2. Dentro de um recipiente ou batedeira, junte todos os ingredientes secos e misture com um batedor de arames.
  3. Adicione a abobora cozida e já amassada. juntando os ingredientes do pao de abobora
  4. Junte agora os ingredientes líquidos e misture bem com uma espátula. Depois Sove a massa na mão ou sove usando uma batedeira planetária até que a massa fique lisa e não grude nos dedos.
  5. Transfira a massa para uma forma de pão untada e enfarinhada.
  6. Leve para assar em forno preaquecido à 200º C por 50-60 minutos. Faça o teste do palito.
  7. Retire do forno, espere amornar sobe as grelhas do fogão para não juntar umidade abaixo da forma.
  8. Desenforme com cuidado e sirvas como desejar.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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