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Almondega Fit

Informação Geral

Preparação35 minutos
Serve3 porções
SugestãoAcompanhamento
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 80 g

Calorias141 kcal
Gorduras8 g
Carboidratos0 g
Proteinas10 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Sem Lactose
Low Carb

Receita de Almondega Fit

Hoje aqui no Receita Natureba você vai aprender como fazer almondega fit! E sabe o que é mais engraçado? Almôndega, nada mais é que um prato onde o ingrediente principal é uma bola de carne magra, moída de aproximadamente 5 cm de diâmetro e servida em várias unidades. Ou seja, a almondega em si, já é fit, no entando, algumas pessoas abusam na hora de adicionar alguns ingredientes, e por isso hoje trago a vocês a minha versão de almondega fit.

receita de almondega fit

Essa delicia pode ser servida ao molho branco ou vermelho, assada ou grelhada, frita ou empanada, tem até recheada. Já é sucesso no mundo todo e pode ser servida no sanduiche, com macarrão, polenta, na salada ou com um arroz. Impossível não amar.

Uma delicia de almondega fit. Prática e ainda pode virar hambúrguer ou croquete! Você pode congelar para facilitar sua rotina e sempre ter algo rápido para não ter desculpas. Ai vai uma dica, você pode servi-las com molho branco, a bolonhesa, na macarronada ou rechear com queijo, hmmmm.

Almondegas Fit

Além disso, a receita de almondega pode ser feita com carne ou com frango, é só escolher a sua opção favorita. Simples e saudável.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Lave e rale a cenoura, reserve. Descasque o alho e a cebola, pique a cebola em pequenos cubinho e amasse bem o alho.
  2. Dentro de um recipiente, junte a carne moída com todos os outros ingredientes. Adicione sal a gosto, e os temperos a gosto - usei cominho, páprica defumada, pimenta calabresa e orégano.
  3. Misture bem até começar a dar liga - se achar necessário adicione o farelo de aveia (eu particularmente gosto de por).
  4. Misture bem com a mãos, amassando a carne com os outros ingredientes. juntando os ingredientes da almondega
  5. Molde em bolinhas, coloque dentro de uma forma e leve ao congelador por 10 minutos.
  6. Depois distribua as bolinhas dentro de uma assadeira, regue com um pouco de azeite e leve para assar em forno preaquecido a 180° C por 25 minutos, ou até dourar. distribuindo as almondegas na forma
  7. Depois é só servir - você também pode optar por grelhar ou preparar junto a um molho de sua preferencia.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 1 horaGeladeira: 4 diasFreezer/Congelador: 3 mesesNotas: Depois de retirar do congelar, transfira para um saco plástico para armazenar.

Anotações:

Você pode fazer com frango ou carne de pouco moída.
Se desejar pode rechear as bolinhas.
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Sugestão de Cardápio

Veja algumas opções deliciosas para servir com sua Almondega Fit.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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