Aves

Frango Fit Cremoso

Autor:

Receita de Frango Fit Cremoso

Preparo: 20 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 294 Kcal por porção individual

Almoço, Brasileira

Frango-Fit-Cremoso Frango Fit Cremoso


Essa receita é pra quem adora comer frango saudável, mas já não sabe mais como variar na hora de prepara-lo. E se você segue uma dieta para ganho de massa muscular, emagrecimento ou uma dieta low carb. Saiba que pra tudo na culinária fit se dá um jeito, principalmente com frango desfiado. Quero compartilhar com vocês como fazer frango fit cremoso, uma receita que dependendo do seu estilo de alimentação pode até não ser tão light, mas usando a sua criatividade, tudo pode se encaixar. Essa receita de frango fit cremoso, nada mais é do que o famoso frango com creme de milho, readaptada a uma versão saudável. Ele é perfeito para incluir ao seu cardápio para que possa sair da rotina do frango grelhado. Para fazer o creme, você vai precisar de creme de leite, milho, sal e creme de queijo. Achou calórico? Não tem prolema! Como eu já disse, seja criativa. Dá para trocar o creme de leite por iogurte, leite de aveia ou leite de amêndoas. E o creme de queijo por ser substituído por creme de ricota. O importante é fazer com quem o creme, fique cremoso. Depois é só despejar sobre o frango, cobrir com queijo e levar ao forno. Hum…fica incrível. Uma combinação de sabores deliciosa para servir no almoço ou jantar. Sendo também uma opção maravilhosa para montar sua marmita fit. Fácil, simples e o melhor de tudo, muito gostoso! Frango Fit Cremoso.

Ingredientes:

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de milho verde (ou 1 lata sem água)
  • 1/2 caixinha de creme de leite
  • 1 colher (sopa) de creme de queijo
  • 1 pitada de sal
  • 200 g de frango desfiado, temperado (Receita)
  • Mussarela a gosto
  • Orégano a gosto opcional

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe o frango, desfie e tempere como preferir. Reserve;
  2. Num liquidificador, coloque o milho, o creme de leite e o sal. bata por alguns minutos até que se transforme em um creme homogêneo. Acerte o sal se achar necessário;
  3. Frango-Fit-Cremoso1 Frango Fit Cremoso

  4. Dica: Se achar preciso, adicione um pouquinho de água para o creme não ficar tão grosso.
  5. Em seguida, coloque o frango desfiado dentro de uma travessa que possa ir ao forno;
  6. Frango-Fit-Cremoso2 Frango Fit Cremoso

  7. Despeje o creme sobre o frango, cubra com queijo e salpique orégano a gosto;
  8. Frango-Fit-Cremoso3 Frango Fit Cremoso

  9. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até gratinar;
  10. Frango-Fit-Cremoso0 Frango Fit Cremoso

  11. Sirva em seguida!

Dica: Você também pode usar filés de frango, ou usar outro tipo de proteína.

Veja Também: Frango a Parmegiana Fit

Veja Também: Hambúrguer de Frango Fit

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 3.7 / 5. Número de votos: 7

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Frango Fit Cremoso

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.