Massas, Pães e Lanches, Prato Principal

Mingau de Aveia

Mingau de Aveia
O mingau de aveia é um dos pratos preferidos para o lanche, é bem básico, e são diversos benefícios que a aveia trás ao seu corpo.
INGREDIENTES
  • 1 colher (sopa) farelo de aveia
  • 1 xícara (chá) leite desnatado
  • 1 colher (sopa) aveia em flocos
  • 1 Banana
  • 1 colher (chá) baunilha essência
  • Adoçante a gosto
PREPARO
  1. Aqueça o leite em uma panela, junte o farelo e a aveia em flocos, misture até que engrosse.
  2. Desligue o fogo, adicione a essência de baunilha e o adoçante.
  3. Amasse a banana, junte ao mingau.
  4. Decore com algumas rodelas de banana e canela.
  5. Sirva!!

 


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