Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb
Para variar o café da manhã tem que usar a criatividade!! E nada melhor do que um iogurte de verdade. A receita de iogurte low carb contém baixo carboidrato e é bem diferente dessas bebidas lácteas que compramos no mercado, cheio de conservantes. Você vai precisar de apenas 3 ingredientes para fazer essa receita de iogurte low carb e o modo de preparo é bem simples, vamos precisar apenas de uma panela e de algum tempo na geladeira. O iogurte low carb pode ser consumido por veganos e intolerantes a lactose, pois ele sem leite e sem iogurte natural. Vale muito à pena, uma ótima opção para o lanche da tarde ou para levar na marmita da faculdade. Você pode preparar varias sobremesas light e práticas usando o iogurte low carb como base, dá para fazer bolo de iogurte low carb, comer com frutas ou fazer um sorvete usando abacate congelado. Chega de arrependimentos e vamos a receita de iogurte low carb! Fácil de fazer e podemos comer sem culpa que não irá atrapalhar a dieta! Receita de Iogurte Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb

Ingredientes
600 ml de leite de coco grosso (ou caseiro)
1 colher (sobremesa) de ágar ágar em pó
1 sachê de probióticos (ou capsula)

Modo de Preparo
Em uma panela grande dissolva o ágar ágar no leite de coco.
Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por uns 10 minutos até levantar fervura, sempre mexendo.
Receita de Iogurte Low Carb
Desligue o fogo e espere amornar.
Abra os sache de probióticos e adicione o pó ao leite de coco. Misture bem.
Receita de Iogurte Low Carb
Passe tudo para uma jarra de vidro esterilizada e leve para o refrigerador.
Receita de Iogurte Low Carb
Mantenha o iogurte sempre na geladeira, ele pode ser armazenado em média por 10 dias.
Sirva acompanhado com frutas, granola ou como preferir.
Receita de Iogurte Low Carb
DICA: Adicionei 1/2 colher de chá de psyllium, ele dará fibras para o seu iogurte. Também pode ser adicionado essência de baunilha na hora do preparo e geleia na hora de servir.

Veja Também: BOLO DE FRIGIDEIRA LOW CARB

Veja Também: CREPIOCA LOW CARB

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com