Receita de Farinha de Linhaça A semente de linhaça é um alimento nutritivo e muito popular, principalmente no mundo das dietas. Nos dias atuais a indústria incorpora a linhaça em uma variedade de alimentos, assim como nós a incluímos em nossa dieta, se eles moídos em um pó fino de farinha ou como semente. Você… Read More Receita de Farinha de Linhaça

Como Faz Strogonoff Low Carb Só aqui comigo, você vai aprender da sua vida! Essa receita é praticamente idêntica ao clássico que nós conhecemos. A diferença está na quantidade de creme de leite que irei usar, nos temperos e claro no molho. Mas se você é vegano e está praticando a low carb, não tem… Read More Strogonoff Low Carb

Canjica Low Carb SEM Milho Não precisa ser mês de junho para comer uma deliciosa canjica, ela só precisa ser saudável e gostosa. Por essa razão, decidi preparar uma para começar bem essa semana. Sabe como é né? Foco é foco, nesse momento até canjica sem milho agente inventa. O mas legal dessa , é… Read More Canjica Low Carb SEM Milho

Sanduíche Low Carb Que Não Engorda Um lanche rápido, sem glúten e com baixo carboidrato. Saboroso, molhadinho e muito fácil de fazer, mistura tudo em uma tigela e pronto. Esse, é sempre a minha primeira opção para o café da manhã. Para aqueles que estando praticando um estilo de vida saudável ou entrando na vida… Read More Sanduíche Low Carb Que Não Engorda

Torta de Legumes Low Carb Quem não ama ? Quem quer uma versão com menos carboidratos? Se você respondeu sim a estas 2 perguntas, hoje é o seu dia de sorte! Que tal uma com uma massa leve + vegetais + proteína de alguns ovos adicionados? Estaé super fácil de fazer e a maioria dos… Read More Torta de Legumes Low Carb

Pipoca de Couve Flor Low Carb Petiscos fit sempre surpreendem. Entrando, muitos pensam que as duas palavras não combinam. Prepare-se para mudar sua opinião depois de aprender como fazer pipoca de couve flor. Descobri que, mesmo que você não goste de um vegetal em particular, uma vez temperado e torrado, os sabores mudam totalmente e… Read More Pipoca de Couve Flor Low Carb

Receita de Massa de Torta Low Carb Hoje eu resolvi te ensinar como fazer uma básica , eu particularmente gosto de usar essa massa como base de qualquer outra receita low carb que seja salgada. Uma massa que levam poucos ingredientes, e quando ficar pronta você nem vai acreditar na rapidez e no sabor. Uma… Read More Torta Simples Low Carb

Autor: Amanda Rocha Receita de Paçoca Low Carb Preparo: 8 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 115 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Depois do sucesso da paçoca fit, uma seguidora me pediu com o maior carinho que eu ensina-se uma versão de paçoca low carb. Então hoje vim aqui ensinar vocês como… Read More Paçoca Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb Para variar o café da manhã tem que usar a criatividade!! E nada melhor do que um iogurte de verdade. A contém baixo carboidrato e é bem diferente dessas bebidas lácteas que compramos no mercado, cheio de conservantes. Você vai precisar de apenas 3 ingredientes para fazer essa e o… Read More Receita de Iogurte Low Carb

Quibe com Quinoa Vocês já sabem que eu adoro cozinhar, né? E a receita de ontem foi leve, rápida e barata. Um super saudável e low carb! Pode isso, produção? Pode com certeza. Não basta o ter 200 g de delícia saudável, ser assado, feito com carne magra, tinha que ter quinoa, que é um… Read More Quibe com Quinoa

Gratinado de Abobrinha Na onda das receitas sem carne trago hoje essa opção deliciosa de Ontem decidi preparar algo bem fácil, algo que não prejudicasse minha dieta e que pode-se ser meu pre treino. Abri a geladeira, olhei o que tinha e decidi fazer um Uma receita simples, gostosa e que fica pronta bem rápido,… Read More Gratinado de Abobrinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Canja Low Carb Sem Arroz Preparo: 25 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 268 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Trabalhou o dia todo, tá exausto(a) e não quer ficar muito tempo no fogão? Hoje vou passar uma receita que eu amo!! Vou ensinar como fazer Canja Low… Read More Canja Low Carb Sem Arroz

  Cuca Low Carb , será mesmo que dá certo? E não é que dá e fica super saborosa. Por aqui o tempo esfriou um pouquinho e a preguiça veio com tudo. Então aproveitei para vir aqui lembrar que um tempinho assim combina com uma deliciosae um café bem quentinho! Pra quem não sabe, a… Read More Cuca Low Carb

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Brócolis Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 44 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Não sei expressar meu amor por esse bolinho de brócolis low carb! E hoje a gente queria alguma coisa com cara de petisco, mas não sabia sabia o… Read More Bolinho de Brócolis Low Carb