Massas

Torta Fit Sem Farinha

Receita de Torta Fit Sem Farinha
Atendendo mais um pedido de massa fit! Hoje teremos . Mas será que dá para fazer uma ? E tem mais, você acredita que essa delícia é quase zero carbo? Vou contar para vocês como surgiu essa receita: Ontem eu estava afim de comer algo diferente, foi ai que abri a geladeira e juntei alguns ingredientes, fui misturando e misturando e acabei recriando uma maravilhosa que eu já tinha postado no grupo. A massa além de light é super leve, a receita é bem fácil e você vai poder comer sem culpa. Porque acredite se quiser, a torta fit não leva nenhum tipo de farinha, é totalmente sem trigo, sem glúten e com baixo carboidrato. Uma torta que irá salvar as suas arde. Porque dieta não tem que ser enjoativa, tem que ter criatividade!! Apode ser modificada a seu gosto, tentando sempre manter as proporções dos ingredientes .A torta fit sem farinha além de ter poucas calorias é low carb, funcional e super nutritiva. Anota aí!
Ingredients
Instructions

Veja Também: TORTA DE TAPIOCA 

Torta Fit Sem Farinha

Ingredientes
3 ovos
150g de cream cheese (ou requeijão de corte)
150g de couve-flor
150g de brócolis
150g de cenoura
250g de frango desfiado
1/2 cebola
Cheiro verde, sal e temperos a gosto
Tomates cereja (pra decorar)
Queijo ralado a gosto

Modo de Preparo
Bata no liquidificador a cebola, a couve-flor já cozida, o cream cheese, o sal e os ovos até ficar bem homogêneo.

img_2141 Torta Fit Sem Farinha
Junte essa massa com o brócolis e a cenoura já cozidos e bem temperados.
Adicione o frango e o cheiro verde, misture tudo com uma colher (O segredo dessa torta está em temperar bem todos os ingredientes)
Despeje tudo dentro de uma forma untada.
Cubra com parmesão ralado e decore com tomatinhos cortados ao meio se preferir.

recheio Torta Fit Sem Farinha
Leve ao forno a 180-200 graus por mais ou menos 40 minutos ou até dourar, fique de olho.
Prontinho. Fica incrível!
DICA: Você pode adicionar bacon, cubos de queijo, carne moida ou o que preferir.
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TORTA LOW CARB DE FRIGIDEIRA

11-7 Torta Fit Sem Farinha

Enjoou de comer ovos cozidos ou omelete com queijo? Que tal variar e aprender como fazer uma deliciosa e prática torta de frigideira low carb. É um jeito fácil de mudar a rotina e variar o cardápio. Assim você comer bem e ainda mantem a dieta em dia! VEJA A RECEITA

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No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


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