— Massas —

Torta Fit Sem Farinha

28/07/2018
Torta Fit Sem Farinha
Receita de Torta Fit Sem Farinha
Atendendo mais um pedido de massa fit! Hoje teremos torta fit sem farinha. Mas será que dá para fazer uma torta sem farinha? E tem mais, você acredita que essa delícia é quase zero carbo? Vou contar para vocês como surgiu essa receita: Ontem eu estava afim de comer algo diferente, foi ai que abri a geladeira e juntei alguns ingredientes, fui misturando e misturando e acabei recriando uma maravilhosa torta fit sem farinha que eu já tinha postado no grupo. A massa além de light é super leve, a receita é bem fácil e você vai poder comer sem culpa. Porque acredite se quiser, a torta fit não leva nenhum tipo de farinha, é totalmente sem trigo, sem glúten e com baixo carboidrato. Uma torta que irá salvar as suas arde. Porque dieta não tem que ser enjoativa, tem que ter criatividade!! A torta fit sem farinha pode ser modificada a seu gosto, tentando sempre manter as proporções dos ingredientes .A torta fit sem farinha além de ter poucas calorias é low carb, funcional e super nutritiva. Anota aí! Torta Fit Sem Farinha
Ingredients
Instructions

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Torta Fit Sem Farinha

Ingredientes
3 ovos
150g de cream cheese (ou requeijão de corte)
150g de couve-flor
150g de brócolis
150g de cenoura
250g de frango desfiado
1/2 cebola
Cheiro verde, sal e temperos a gosto
Tomates cereja (pra decorar)
Queijo ralado a gosto

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Modo de Preparo
Bata no liquidificador a cebola, a couve-flor já cozida, o cream cheese, o sal e os ovos até ficar bem homogêneo.

Torta Fit Sem Farinha
Junte essa massa com o brócolis e a cenoura já cozidos e bem temperados.
Adicione o frango e o cheiro verde, misture tudo com uma colher (O segredo dessa torta está em temperar bem todos os ingredientes)
Despeje tudo dentro de uma forma untada.
Cubra com parmesão ralado e decore com tomatinhos cortados ao meio se preferir.

Torta Fit Sem Farinha
Leve ao forno a 180-200 graus por mais ou menos 40 minutos ou até dourar, fique de olho.
Prontinho. Fica incrível!
DICA: Você pode adicionar bacon, cubos de queijo, carne moida ou o que preferir.
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TORTA LOW CARB DE FRIGIDEIRA

Torta Fit Sem Farinha

Enjoou de comer ovos cozidos ou omelete com queijo? Que tal variar e aprender como fazer uma deliciosa e prática torta de frigideira low carb. É um jeito fácil de mudar a rotina e variar o cardápio. Assim você comer bem e ainda mantem a dieta em dia! VEJA A RECEITA

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