Light e Diet, Prato Principal

Frango com Mel

Frango com Mel
Para quem gosta de comida agridoce, esse frango é muito bom. Cai super bem com qualquer parte do frango é só você escolher a sua preferida!
INGREDIENTES
  • 2 Coxas de Frango
  • 2 colheres (sopa) Mel
  • ⅓ xícará de shoyo
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Salsa desidratada
PREPARO
  1. Com um garfo fure as coxas para que o tempero penetre.
  2. Coloque em um saquinho ou um recipiente fechado com plastico filme, passe sal, pimenta, mel e shoyo.
  3. Deixe por 1 hora para que pegue bem o sabor.
  4. Leve para o forno preaquecido por 40 minutos, virando na metade do tempo, passe pinceladas do caldo que temperou o frango.
  5. Ou asse em uma airfryer por 25 minutos.
  6. Salpique a salsa quando for virar as coxas.
  7. Retire do forno, passe um fio de azeite por cima.
  8. Sirva!!
  9. Dica: Sirva acompanhado com arroz e uma saladinha de couve.

 


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