Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Kombucha Preparo: 10 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 184 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Acredita nisso gente? Bolo de Kombucha ou Bolo com Kombucha. Uma receita de bolo fofinho muito saudável e nutritivo. Melhor ainda é um bolo de kombucha funcional, low carb, diet… Read More Bolo de Kombucha
Autor: Amanda Rocha Ovos Mexidos Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 98 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem não gostaria de aprender como fazer ovos mexidos igual aqueles de hotel? São sempre ovos mexidos perfeitos e super cremosos. Hoje eu vou ensinar como eu faço a minha receita de ovos… Read More Ovos Mexidos
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Leite de Mandioca Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 146 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje resolvi ensinar vocês uma receita que é quase impossível achar na internet, vou ensinar como fazer leite de mandioca ou mais conhecido como tucupi. O leite de… Read More Como Fazer Leite de Mandioca
Autor: Amanda Rocha Receita de Kombucha a Bebida que Emagrece A kombucha é uma bebida probiótica milenar refrescante e energizante obtida através da infusão de chás de uma fermentação entre uma combinação simbiótica de bactérias e leveduras. Ela nós ajuda no sistema digestivo, imunitário e claro na perda de peso. Mas porque o kombucha Emagrece?… Read More Kombucha a Bebida que Emagrece
Autor: Amanda Rocha Receita de Vinho com Alho Para Emagrecer Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje eu vim aqui para passar uma receitinha caseira de como fazer vinho com alho para emagrecer, para desinchar e par curar varias outras doenças. Essa receita de vinha com alho ajuda… Read More Vinho com Alho Para Emagrecer
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Whey Protein Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 122 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Muita gente vem me perguntando se tem como fazer whey protein caseiro ou não. Será que dá para fazer Whey protein em casa? Se sim, como se faz em?… Read More Como Fazer Whey Protein
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Kombucha e Como Tomar Hoje eu vou falar um pouco sobre o que é kombucha e como fazer kombucha o famoso chá milagroso que emagrece ou também conhecido como “elixir da vida”. Um probiótico do bem maravilhoso, vou ensinar como fazer kombucha, não tem segredo, apenas paciência e… Read More Como Fazer Kombucha e Como Tomar
Autor: Amanda Rocha O Que Comer Depois do Jejum Intermitente Uma das perguntas que vem sendo feita constantemente é o que comer depois do jejum intermitente. Bom hoje vou tirar algumas duvidas e dar algumas dicas de alimentos para se consumir no jejum intermitente e o que comer depois do jejum intermitente. Então vamos falar… Read More O Que Comer Depois do Jejum Intermitente
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Queijo Light Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 62 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vamos a mais uma receita de pão de queijo light. Essa não tem segredo é só juntar os ingredientes e assar. Muitos vão dizer, que o polvilho não é… Read More Pão de Queijo Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Leite de Amendoim Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje vamos aprender como fazer leite de amendoim, um leite permitido e consumido por pessoas que praticam a dieta low carb ou que tenham intolerância a lactose. Essa receita… Read More Como Fazer Leite de Amendoim
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Queijo Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Olha só essa delicia! Um pão de queijo fit usando como base a típica receita brasileira, uma receita fácil, simples e sem glúten. Esses pãozinhos podem ser feitos de… Read More Pão de Queijo Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Quinoa Low Carb Preparo: 2 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 145 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Com esse tempinho, nem muito quente nem muito frio, um mingau de quinoa cai super bem, fica perfeito. Faz mais o menos uns 2 meses que eu tive… Read More Mingau de Quinoa Low Carb
Autor: Amanda Rocha Receita de Danette de Kefir Cremoso Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira E quem não ama ovo de pascoa? A pascoa sempre foi um feriado meio complicado para os veganos e pessoas com restrições alimentares já que não existem mujitas opções… Read More Ovo de Páscoa Vegano
Autor: Amanda Rocha Receita de Geleia de Pitaya Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 400 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A fruta do momento, pitaya ou também conhecida como fruta do dragão, com uma cor linda e uma aparência maravilhosa. A receita de hoje é uma saborosa geleia de pitaya,… Read More Geleia de Pitaya
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