Fermento Natural de Kefir

Apenas 3 ingredientes, água, farinha de trigo e kefir. Ele ajuda a Reduzir o índice glicêmico, facilita a digestão. Fermento Natural de Kefir

Como Fazer Kefir

Também conhecido como bichinho do iogurte, temos o kefir de água ou "tibico" e também o kefir de leite. Como Fazer Kefir

Crepioca com Aveia

É tão fácil que permite que você faça em menos de 5 minutos e use qualquer recheio para deixar ela ainda mais saborosa! Crepioca com Aveia

Pudim de Whey Protein

Quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, uma sobremesa fácil, o leva poucos ingredientes.Pudim de Whey Protein

Receita de Ovo de Pascoa Fit

Achou que a dieta ia te impedir de comer ovo de chocolate? Nada disso, temos uma dica maravilhosa de receita de ovo de pascoa fit, é saudável, é gostoso e muito fácil de preparar. Porque fala serio, todo mundo merece ganhar um ovo de pascoa! Receita de Ovo de Pascoa Fit

Pão de Kefir Integral

Além de regular nosso intestino, os grãos de kefir ajudam a aumentar nossa imunidade, protege nossa saúde. Pão de Kefir Integral

Frango a Parmegiana Low Carb

Além de prática é muito fácil de fazer e sai bem barato um prato saboroso e saudável. Por essa versão mais light. Frango Low Carb a Parmegiana

Ensopado de Salmão

Aqui em casa eu não desperdiço nada, então resolvi fazer um ensopado de salmão. Ficou lindo, delicioso e muito gostoso. Ensopado de Salmão