Frango Fit Cremoso

Receita de Frango Fit Cremoso

Esta receita é um verdadeiro deleite para os amantes de frango saudável que buscam variar em suas preparações. Seja você adepto de uma dieta para ganho de massa muscular, emagrecimento ou low carb, há sempre espaço para a inovação na culinária fitness, especialmente com o versátil frango desfiado.

Apresento a vocês a receita do Frango Fit Cremoso, uma opção que, dependendo do seu estilo alimentar, pode surpreender com seu sabor incrível. Inspirado no clássico frango com creme de milho, esta versão saudável é perfeita para quebrar a monotonia do frango grelhado. O segredo está no creme, preparado com ingredientes como creme de leite, milho, sal e creme de queijo.

Pode parecer calórico à primeira vista, mas aqui está o truque: seja criativo! Substitua o creme de leite por iogurte, leite de aveia ou leite de amêndoas, e o creme de queijo por creme de ricota. O objetivo é manter a cremosidade. Em seguida, despeje sobre o frango, cubra com queijo e leve ao forno. O resultado? Incrível! Uma explosão de sabores deliciosos, perfeita para o almoço, jantar ou como opção maravilhosa para sua marmita fit. Fácil, simples e, o melhor de tudo, deliciosamente saudável!

Lista de Ingredientes

• 200 g de frango desfiado, temperado
• 1 e 1/2 xícara (chá) de milho verde (ou 1 lata sem água)
• 1/2 caixinha de creme de leite
• 1 colher (sopa) de creme de queijo
• 1 pitada de sal
• Mussarela a gosto
• Orégano a gosto opcional

Modo de Preparo

1. Cozinhe o frango, desfie e tempere como preferir. Reserve;
2. Num liquidificador, coloque o milho, o creme de leite e o sal. bata por alguns minutos até que se transforme em um creme homogêneo. Acerte o sal se achar necessário;
3. Se achar preciso, adicione um pouquinho de água para o creme não ficar tão grosso.
4. Em seguida, coloque o frango desfiado dentro de uma travessa que possa ir ao forno;
5. Despeje o creme sobre o frango, cubra com queijo e salpique orégano a gosto.
6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até gratinar;
7. Sirva em seguida!